如何用外治法治療慢性鼻炎
慢性鼻炎可通過(guò)鼻腔沖洗、中藥熏蒸、穴位貼敷、針灸療法、激光治療等外治法緩解癥狀。慢性鼻炎通常由環(huán)境刺激、過(guò)敏反應(yīng)、鼻腔結(jié)構(gòu)異常、反復(fù)感染、免疫功能紊亂等因素引起。
1、鼻腔沖洗
使用生理鹽水或?qū)Ｓ脹_洗液清潔鼻腔，能清除分泌物和過(guò)敏原。適用于粉塵或花粉刺激導(dǎo)致的鼻塞流涕，可配合洗鼻器每日重復(fù)進(jìn)行。操作時(shí)需保持水溫接近體溫，避免嗆咳。
2、中藥熏蒸
將蒼耳子、辛夷等中藥煮沸后吸入蒸汽，有助于通竅消腫。對(duì)過(guò)敏性鼻炎伴隨打噴嚏有效，熏蒸時(shí)間控制在15分鐘內(nèi)。熏蒸后可能出現(xiàn)短暫鼻腔干燥，可涂抹凡士林緩解。
3、穴位貼敷
將白芥子、細(xì)辛等藥物貼敷于迎香穴或大椎穴，通過(guò)皮膚滲透起效。適合遇冷加重的鼻塞癥狀，貼敷4-6小時(shí)后須去除。皮膚敏感者可能出現(xiàn)局部紅疹，應(yīng)立即停用。
4、針灸療法
針刺印堂、合谷等穴位可調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能。對(duì)長(zhǎng)期鼻黏膜充血效果較好，需由專業(yè)醫(yī)師操作，10次為1療程。暈針或凝血功能障礙者禁用。
5、激光治療
低強(qiáng)度激光照射鼻腔黏膜能改善局部血液循環(huán)。適用于肥厚性鼻炎導(dǎo)致的持續(xù)性鼻堵，治療3-5次后癥狀減輕。術(shù)后可能出現(xiàn)短暫鼻腔灼熱感。
慢性鼻炎患者日常需避免接觸冷空氣及刺激性氣體，保持室內(nèi)濕度在50%左右，冬季外出可佩戴口罩。飲食宜清淡，減少海鮮、辛辣食物攝入，適量補(bǔ)充維生素C增強(qiáng)黏膜抵抗力。堅(jiān)持用冷水洗臉有助于提高鼻部血管適應(yīng)能力，但急性發(fā)作期應(yīng)改用溫水。睡眠時(shí)抬高床頭15度可減輕鼻塞，同時(shí)要定期更換床單被罩以減少塵螨接觸。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)血性分泌物，應(yīng)及時(shí)到耳鼻喉科就診。
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