刷牙時出血的原因是什么以及如何正確刷牙
刷牙時出血可能與牙齦炎、牙周炎、維生素缺乏、刷牙方式不當(dāng)、血液系統(tǒng)疾病等因素有關(guān)，可通過改善刷牙方法、治療原發(fā)疾病等方式緩解。
一、牙齦炎
牙齦炎是牙齦組織的炎癥性疾病，主要由牙菌斑長期堆積刺激牙齦引起。典型癥狀包括牙齦紅腫、觸碰時易出血、口腔異味等。治療需通過超聲潔治術(shù)徹底清除牙結(jié)石，配合使用氯己定含漱液、過氧化氫溶液等藥物控制感染，日常需采用巴氏刷牙法維護口腔衛(wèi)生。
二、牙周炎
牙周炎是牙齦炎進一步發(fā)展導(dǎo)致的牙周組織破壞，表現(xiàn)為牙齦萎縮、牙周袋形成、牙齒松動等。除常規(guī)潔治外，可能需進行牙周翻瓣術(shù)等手術(shù)治療。常用藥物包括甲硝唑片、米諾環(huán)素軟膏，同時需定期進行牙周維護治療。
三、維生素缺乏
長期維生素C攝入不足會影響毛細(xì)血管壁完整性，導(dǎo)致牙齦組織脆弱出血。這類患者常伴隨皮膚瘀斑、傷口愈合緩慢等癥狀?？赏ㄟ^增加新鮮水果攝入補充維生素C，嚴(yán)重缺乏時需遵醫(yī)囑服用維生素C片劑。
四、刷牙方式不當(dāng)
使用硬毛牙刷或橫向用力刷牙會損傷牙齦上皮，引發(fā)機械性出血。建議更換軟毛牙刷，掌握牙刷與牙面呈45度角的巴氏刷牙法，避免過度用力。
五、血液系統(tǒng)疾病
白血病、血小板減少性紫癜等血液疾病會導(dǎo)致凝血功能障礙，表現(xiàn)為自發(fā)性牙齦出血伴皮膚瘀點。需進行血常規(guī)檢查明確診斷，針對原發(fā)病進行治療，如急性白血病需采用DA方案化療。
日常應(yīng)注意選用軟毛小頭牙刷，每餐后使用牙線清除食物殘渣，定期進行口腔檢查。飲食方面可適當(dāng)增加富含維生素C的獼猴桃、西藍花等食物，避免過硬過熱食物刺激牙齦。若出血持續(xù)一周以上或伴有發(fā)熱、乏力等癥狀，應(yīng)及時就診口腔科或血液科。保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣是預(yù)防牙齦出血的基礎(chǔ)，建議每半年至一年接受專業(yè)潔牙服務(wù)。
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