牛皮癬需要注意些什么
牛皮癬患者需注意皮膚保濕、避免刺激、規(guī)范用藥、調(diào)節(jié)心理及定期復(fù)查。牛皮癬是慢性炎癥性皮膚病，醫(yī)學(xué)上稱為銀屑病，需長(zhǎng)期綜合管理。
1、皮膚保濕
每日使用含尿素或凡士林的潤(rùn)膚劑，沐浴后3分鐘內(nèi)涂抹效果最佳。干燥會(huì)加重鱗屑脫落和瘙癢，建議選擇無香料、低敏配方的保濕產(chǎn)品，冬季需增加使用頻率。嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑使用醫(yī)用保濕敷料。
2、避免刺激
忌抓撓摩擦皮損部位，穿著純棉寬松衣物。洗澡水溫控制在37-40℃，避免使用堿性肥皂。外出做好防曬，減少紫外線暴曬。戒煙限酒，辛辣刺激食物可能誘發(fā)加重。
3、規(guī)范用藥
急性期可遵醫(yī)囑使用卡泊三醇軟膏、他克莫司軟膏等外用藥，頑固皮損需配合鹵米松乳膏。中重度患者可能需要阿維A膠囊、甲氨蝶呤片等系統(tǒng)治療，禁止自行增減藥量。
4、調(diào)節(jié)心理
焦慮抑郁會(huì)通過神經(jīng)免疫途徑加重病情，可通過正念訓(xùn)練、團(tuán)體治療緩解壓力。社交回避者建議參與病友互助組織，必要時(shí)尋求專業(yè)心理咨詢。
5、定期復(fù)查
每3-6個(gè)月監(jiān)測(cè)肝腎功能、血脂等指標(biāo)，系統(tǒng)用藥者需更頻繁。出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫痛、指甲凹陷等表現(xiàn)時(shí)及時(shí)就診，警惕銀屑病關(guān)節(jié)炎等并發(fā)癥。
保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)有助于病情控制，推薦游泳、瑜伽等低損傷運(yùn)動(dòng)。飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素，可適量食用深海魚、西藍(lán)花等抗炎食物。治療期間記錄皮損變化照片便于醫(yī)生評(píng)估療效，避免相信偏方或擅自停藥。出現(xiàn)發(fā)熱、皮損化膿等感染征象需立即就醫(yī)。
.jpg)
.jpg)
