“假玉竹”并非規(guī)范的中藥名稱，可能指代混淆品或地方別名，其功效不明確且可能存在安全風(fēng)險(xiǎn)，不建議自行使用。若需使用玉竹，應(yīng)選用正品，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。正品玉竹具有滋陰潤肺、養(yǎng)胃生津等功效。

一、滋陰潤肺

玉竹味甘，性微寒，歸肺、胃經(jīng)，長于滋養(yǎng)肺陰、清除肺熱。對(duì)于因肺陰不足導(dǎo)致的干咳少痰、咽喉干燥、聲音嘶啞等癥狀，玉竹能起到潤燥止咳的作用。它常與其他滋陰潤肺藥材配伍使用，改善因干燥氣候或肺熱傷津引起的呼吸道不適。

二、養(yǎng)胃生津

玉竹能滋養(yǎng)胃陰、促進(jìn)津液生成，適用于胃陰虧虛引起的口干舌燥、食欲不振、胃部有灼熱感等癥狀。對(duì)于熱病傷陰或日常津液耗損導(dǎo)致的口渴、消渴，玉竹有助于緩解干燥，改善胃腸功能。

三、改善皮膚干燥

中醫(yī)認(rèn)為肺主皮毛，玉竹通過滋陰潤肺，間接對(duì)因陰虛血燥引起的皮膚干燥、粗糙、瘙癢有一定改善作用。其含有的多糖等成分有助于保持皮膚水分，常作為內(nèi)服調(diào)理的輔助品，用于改善秋冬季節(jié)或干燥環(huán)境下的皮膚狀態(tài)。

四、輔助安神

玉竹具有一定的養(yǎng)心陰、清心熱作用，對(duì)于心陰不足所致的心悸、心煩、失眠多夢(mèng)等癥狀能起到輔助調(diào)理效果。常與安神類藥物配伍，用于改善因陰虛內(nèi)熱引起的睡眠質(zhì)量不佳。

五、增強(qiáng)免疫力

現(xiàn)代研究表明，玉竹中含有的玉竹多糖等成分，具有一定的調(diào)節(jié)機(jī)體免疫功能的作用，有助于提高身體抵抗力。但其作為藥材，功效的發(fā)揮需在中醫(yī)辨證論治的整體框架下，不能替代專門的免疫調(diào)節(jié)藥物。

使用任何中藥材前，務(wù)必咨詢專業(yè)中醫(yī)師，進(jìn)行辨證論治，切勿輕信非正規(guī)名稱的藥材。玉竹雖為藥食同源之品，但性偏寒涼，脾胃虛寒、痰濕內(nèi)盛者應(yīng)慎用。日常飲食中，可將玉竹與沙參、麥冬等搭配煲湯，制作如沙參玉竹老鴨湯等藥膳，有助于秋季滋陰潤燥。保持飲食清淡，多食新鮮蔬菜水果，保證充足睡眠，避免熬夜和過度勞累，是維持陰液平衡、促進(jìn)健康的基礎(chǔ)。若出現(xiàn)明顯不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，規(guī)范治療。