臉上總是起皮可能與皮膚干燥、過敏反應(yīng)、脂溢性皮炎、銀屑病、維生素缺乏等因素有關(guān)。可通過加強(qiáng)保濕、避免刺激、藥物治療等方式改善。

1、皮膚干燥

環(huán)境濕度低或過度清潔會導(dǎo)致皮膚屏障受損，表現(xiàn)為局部脫屑、緊繃感。建議使用含神經(jīng)酰胺的保濕霜，如薇諾娜特護(hù)霜，避免頻繁使用皂基潔面產(chǎn)品。冬季可配合加濕器維持室內(nèi)濕度。

2、過敏反應(yīng)

接觸化妝品、花粉等過敏原可能引發(fā)接觸性皮炎，伴隨紅斑、瘙癢癥狀。需立即停用可疑產(chǎn)品，冷敷緩解不適，必要時遵醫(yī)囑使用氯雷他定片聯(lián)合丁酸氫化可的松乳膏。

3、脂溢性皮炎

馬拉色菌過度繁殖可引起鼻翼、眉區(qū)油膩性脫屑。建議使用含酮康唑的采樂洗劑，每周2-3次局部清洗，配合二硫化硒洗劑控制油脂分泌。避免抓撓防止繼發(fā)感染。

4、銀屑病

免疫異常導(dǎo)致的慢性皮膚病，典型表現(xiàn)為邊界清晰的紅色斑塊覆蓋銀白色鱗屑。需皮膚科確診后使用卡泊三醇軟膏與他克莫司軟膏交替治療，中重度患者可能需生物制劑干預(yù)。

5、維生素缺乏

長期缺乏維生素A、B族會降低皮膚修復(fù)能力?？蛇m量增加動物肝臟、深色蔬菜攝入，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充維生素AD軟膠囊或復(fù)合維生素B片，避免自行超量服用。

日常需選用溫和的氨基酸潔面產(chǎn)品，洗臉?biāo)疁乜刂圃?2-35攝氏度。外出前30分鐘涂抹SPF30以上的防曬霜，冬季可疊加凡士林封閉保濕。若脫屑持續(xù)加重或伴隨滲液、膿皰，應(yīng)及時到皮膚科進(jìn)行真菌鏡檢、過敏原檢測等檢查。注意記錄癥狀變化與可疑誘因，有助于醫(yī)生準(zhǔn)確判斷病因。