視力發(fā)育是一個(gè)從遠(yuǎn)視到正視，再到可能出現(xiàn)近視、老花等變化的動(dòng)態(tài)過(guò)程，主要經(jīng)歷新生兒期、嬰幼兒期、學(xué)齡前期、學(xué)齡期、青少年期、成年期及老年期等階段。

一、新生兒期

新生兒出生時(shí)視力極低，僅有光感，眼球前后徑較短，處于生理性遠(yuǎn)視狀態(tài)。此時(shí)眼球發(fā)育尚未成熟，視覺(jué)系統(tǒng)正在快速建立。此階段視力變化的核心是視覺(jué)功能的初步形成，嬰兒能感知明暗和近距離的模糊物體輪廓。家長(zhǎng)需注意觀察嬰兒的追光、追物反應(yīng)，這是早期視覺(jué)發(fā)育的重要標(biāo)志。該階段無(wú)須特殊干預(yù)，但應(yīng)避免強(qiáng)光直射嬰兒眼睛，并定期進(jìn)行兒童保健檢查，以監(jiān)測(cè)眼部結(jié)構(gòu)發(fā)育是否正常。

二、嬰幼兒期

嬰幼兒期通常指1至3歲，視力迅速發(fā)育，生理性遠(yuǎn)視度數(shù)逐漸降低。孩子從只能看清近距離物體，發(fā)展到可以識(shí)別更精細(xì)的圖案和顏色，立體視覺(jué)開始建立。此階段是視覺(jué)發(fā)育的關(guān)鍵期，任何影響視覺(jué)信號(hào)傳入的因素，如先天性白內(nèi)障、高度遠(yuǎn)視或散光，都可能導(dǎo)致弱視。家長(zhǎng)需留意孩子是否有瞇眼、歪頭看東西或?qū)?xì)小的玩具不感興趣等表現(xiàn)，并按時(shí)完成眼科篩查，以便早期發(fā)現(xiàn)并處理屈光不正或眼病。

三、學(xué)齡前期

學(xué)齡前期約為3至6歲，孩子的視力逐漸接近成人標(biāo)準(zhǔn)，生理性遠(yuǎn)視進(jìn)一步減少，趨于正視化。此階段孩子的視覺(jué)分辨能力和手眼協(xié)調(diào)能力大幅提升，能夠進(jìn)行繪畫、閱讀等精細(xì)活動(dòng)。然而，如果存在明顯的屈光不正，如近視、散光或遠(yuǎn)視，且未得到及時(shí)矯正，仍可能發(fā)展為弱視。定期的視力檢查至關(guān)重要，一旦發(fā)現(xiàn)視力低于同齡正常水平，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行散瞳驗(yàn)光，并可能通過(guò)配戴合適度數(shù)的眼鏡進(jìn)行矯正和治療。

四、學(xué)齡期及青少年期

學(xué)齡期及青少年期是近視發(fā)生和發(fā)展的高峰階段。隨著課業(yè)負(fù)擔(dān)加重，長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，眼軸可能過(guò)度增長(zhǎng)，導(dǎo)致真性近視。視力變化表現(xiàn)為看遠(yuǎn)模糊、看近清晰，近視度數(shù)可能逐年加深。此階段需要重點(diǎn)關(guān)注用眼衛(wèi)生，控制電子產(chǎn)品使用時(shí)間，增加戶外活動(dòng)。若已確診近視，需遵醫(yī)囑配戴框架眼鏡、角膜塑形鏡或使用低濃度阿托品滴眼液等方法來(lái)控制度數(shù)增長(zhǎng)。定期復(fù)查眼軸長(zhǎng)度和屈光度數(shù)是必要的監(jiān)測(cè)手段。

五、成年期及老年期

成年后視力進(jìn)入相對(duì)穩(wěn)定期，但約從40至45歲開始，晶狀體逐漸硬化、睫狀肌調(diào)節(jié)能力下降，出現(xiàn)老花，表現(xiàn)為閱讀小字困難、需將物體拿遠(yuǎn)。進(jìn)入老年期，除了老花度數(shù)可能繼續(xù)增加，各種年齡相關(guān)性眼病的發(fā)病率上升，如白內(nèi)障、老年性黃斑變性、青光眼等，這些疾病會(huì)導(dǎo)致視力進(jìn)行性下降、視物變形或視野缺損。老年期的視力維護(hù)重在定期進(jìn)行全面的眼科檢查，早期診斷和治療眼病，同時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)均衡，補(bǔ)充富含葉黃素、玉米黃質(zhì)的食物，并管理好高血壓、糖尿病等全身性疾病。

保護(hù)視力是一項(xiàng)貫穿一生的任務(wù)。從嬰幼兒時(shí)期開始，就應(yīng)養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，保證充足的戶外活動(dòng)時(shí)間，均衡飲食，多攝入富含維生素A、維生素C、維生素E及花青素的食物，如胡蘿卜、西藍(lán)花、藍(lán)莓等。避免在光線過(guò)暗或過(guò)強(qiáng)的環(huán)境下閱讀，使用電子產(chǎn)品時(shí)遵循“20-20-20”法則，即每用眼20分鐘，向20英尺外遠(yuǎn)眺至少20秒。無(wú)論處于哪個(gè)年齡階段，一旦出現(xiàn)視力模糊、眼痛、畏光、視物變形等異常，都應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)眼科就診，進(jìn)行專業(yè)的檢查和診斷，切勿自行用藥或拖延，以免延誤最佳治療時(shí)機(jī)。