兩歲寶寶怎么刷牙
兩歲寶寶刷牙需使用兒童軟毛牙刷和含氟牙膏，家長應(yīng)采用輕柔的圓弧刷牙法每日清潔兩次。
1、工具選擇
選擇刷頭長度不超過兩顆乳牙寬度、刷毛高度約1厘米的兒童專用軟毛牙刷。牙膏用量為米粒大小，優(yōu)先選用含氟量500-1100ppm的兒童牙膏，氟化物能有效預(yù)防齲齒且該劑量安全。避免使用成人牙刷或可吞咽牙膏，防止損傷牙齦或氟過量。
2、刷牙姿勢
家長可采取膝對膝姿勢，讓寶寶仰頭靠在家長大腿上，或站在寶寶身后托住其下巴。用非慣用手輕拉開寶寶嘴唇，慣用手握牙刷呈45度角貼近牙齦線。此體位能清晰暴露牙齒且限制寶寶頭部移動。
3、清潔手法
采用改良圓弧刷牙法，將刷毛輕壓牙齦與牙齒交界處，做小幅度水平顫動后向咬合面拂刷。上頜牙向下刷，下頜牙向上刷，咬合面來回刷，每顆牙面刷8-10次。重點(diǎn)清潔后磨牙和上頜前牙舌側(cè)，這些區(qū)域易堆積奶垢。
4、時(shí)間頻率
晨起后和睡前各刷1次，每次持續(xù)2分鐘?？墒褂蒙陈┗蛞魳费浪⒂?jì)時(shí)，初期可分四次完成全口清潔。餐后建議用紗布蘸溫水擦拭牙面，尤其食用甜黏食物后需立即清潔，減少糖分附著時(shí)間。
5、習(xí)慣培養(yǎng)
通過刷牙歌、繪本或玩偶示范降低抗拒感，刷牙后給予貼紙獎勵(lì)。避免強(qiáng)迫按壓導(dǎo)致恐懼，可讓寶寶先拿牙刷模仿家長動作。出牙期可用硅膠指套按摩牙齦，緩解不適的同時(shí)建立口腔觸覺記憶。
除規(guī)范刷牙外，家長需每3-6個(gè)月帶寶寶進(jìn)行口腔檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)早期齲齒?？刂泼咳仗鹗硵z入次數(shù)，避免夜間奶睡，餐后飲用清水沖洗口腔。定期更換牙刷，刷毛外翻或使用超過3個(gè)月即需更換。若寶寶持續(xù)抗拒刷牙或出現(xiàn)牙齦出血，應(yīng)咨詢兒童牙醫(yī)排除口腔疾病。良好的口腔習(xí)慣需長期堅(jiān)持，家長應(yīng)以身作則共同維護(hù)家庭口腔健康。
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