孩子總是流鼻涕、咳嗽可通過保持室內(nèi)空氣流通、適當(dāng)補(bǔ)充水分、使用生理鹽水沖洗鼻腔、遵醫(yī)囑用藥、及時(shí)就醫(yī)等方式緩解。這些癥狀通常由感冒、過敏性鼻炎、鼻竇炎、支氣管炎、肺炎等原因引起。

1、保持室內(nèi)空氣流通

室內(nèi)空氣不流通可能導(dǎo)致病毒、細(xì)菌或過敏原積聚，加重孩子呼吸道癥狀。建議家長(zhǎng)每天開窗通風(fēng)2-3次，每次15-30分鐘，使用空氣凈化器有助于減少空氣中的粉塵和過敏原。避免讓孩子接觸二手煙、油煙等刺激性氣體，保持室溫在20-24攝氏度，濕度維持在50%-60%較為適宜。

2、適當(dāng)補(bǔ)充水分

充足的水分?jǐn)z入能稀釋呼吸道分泌物，緩解咳嗽和流鼻涕癥狀。家長(zhǎng)可給孩子少量多次飲用溫水，6個(gè)月以上嬰兒可適當(dāng)增加母乳或配方奶喂養(yǎng)次數(shù)。1歲以上兒童可飲用蜂蜜水或梨汁，但1歲以下嬰兒禁止食用蜂蜜。觀察孩子尿量，若尿色深黃或尿量減少需警惕脫水。

3、使用生理鹽水沖洗鼻腔

生理性海水鼻腔噴霧或滴鼻液能清潔鼻腔分泌物，緩解鼻塞和流涕。家長(zhǎng)可選用兒童專用生理鹽水噴霧，每日使用3-4次，每次每側(cè)鼻孔1-2噴。對(duì)于嬰幼兒，可先將孩子側(cè)臥，用滴管將生理鹽水滴入上方鼻孔，再用吸鼻器輕柔吸出分泌物。操作時(shí)注意動(dòng)作輕柔，避免損傷鼻黏膜。

4、遵醫(yī)囑用藥

若癥狀持續(xù)或加重，家長(zhǎng)應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物。針對(duì)過敏性鼻炎可選用氯雷他定糖漿或西替利嗪滴劑；細(xì)菌性鼻竇炎可能需要阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑；支氣管炎可配合使用氨溴索口服溶液；肺炎可能需要阿奇霉素干混懸劑。所有藥物均需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用，不可自行調(diào)整劑量。

5、及時(shí)就醫(yī)

當(dāng)孩子出現(xiàn)持續(xù)高熱超過3天、呼吸急促、口唇發(fā)紺、精神萎靡、拒絕進(jìn)食或尿量明顯減少時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)立即帶孩子就醫(yī)。醫(yī)生可能通過血常規(guī)、胸片、過敏原檢測(cè)等明確病因，并根據(jù)檢查結(jié)果制定治療方案。對(duì)于反復(fù)發(fā)作的呼吸道癥狀，建議記錄發(fā)作時(shí)間、誘因和持續(xù)時(shí)間，便于醫(yī)生判斷是否為過敏性疾患。

日常護(hù)理中家長(zhǎng)需注意觀察孩子癥狀變化，保持飲食清淡易消化，適當(dāng)增加富含維生素C的水果如橙子、獼猴桃。避免讓孩子接觸已知過敏原如花粉、塵螨、寵物毛發(fā)等。保證充足睡眠，根據(jù)天氣變化及時(shí)增減衣物。癥狀緩解后仍要持續(xù)觀察1-2周，若出現(xiàn)反復(fù)或加重需復(fù)診。定期接種流感疫苗、肺炎疫苗等也有助于預(yù)防呼吸道感染。