寶寶怎么預(yù)防腸絞痛
寶寶預(yù)防腸絞痛可通過(guò)調(diào)整喂養(yǎng)方式、注意腹部保暖、正確拍嗝、避免過(guò)度刺激、母親飲食調(diào)節(jié)等方式實(shí)現(xiàn)。腸絞痛可能與胃腸功能不成熟、乳糖不耐受、過(guò)敏反應(yīng)、腸道菌群失衡、喂養(yǎng)不當(dāng)?shù)纫蛩赜嘘P(guān)。
1、調(diào)整喂養(yǎng)方式
家長(zhǎng)需采用少量多次的喂養(yǎng)原則，避免寶寶因過(guò)度饑餓或過(guò)飽引發(fā)胃腸不適。母乳喂養(yǎng)時(shí)注意讓寶寶完全含住乳暈，減少空氣吸入。配方奶喂養(yǎng)需按說(shuō)明書(shū)比例沖泡，奶嘴孔大小需適合月齡。喂奶后保持寶寶頭高腳低體位15-20分鐘。
2、注意腹部保暖
家長(zhǎng)需在寶寶睡覺(jué)或活動(dòng)時(shí)用純棉腹圍包裹腹部，室溫維持在24-26℃。洗澡水溫控制在38-40℃，洗后立即擦干。避免直接吹空調(diào)冷風(fēng)，換尿布時(shí)動(dòng)作要快。受涼后可用溫?zé)崾终埔远悄殲橹行捻槙r(shí)針輕揉腹部。
3、正確拍嗝
每次喂奶后家長(zhǎng)需豎抱寶寶，讓頭部靠于肩部，空心掌由下至上輕拍背部5-10分鐘。夜間喂奶后需保持45度角斜抱20分鐘再放平。若拍不出嗝可讓寶寶側(cè)臥，觀察是否吐奶。飛機(jī)抱姿勢(shì)也能幫助氣體排出。
4、避免過(guò)度刺激
家長(zhǎng)需控制環(huán)境噪音和強(qiáng)光，每日活動(dòng)時(shí)間不超過(guò)2小時(shí)。陌生人接觸需循序漸進(jìn)，避免突然驚嚇。哭鬧時(shí)可嘗試白噪音或襁褓包裹。注意觀察寶寶疲倦信號(hào)，保證每天14-17小時(shí)睡眠。過(guò)度疲勞會(huì)加重腸痙攣。
5、母親飲食調(diào)節(jié)
母乳喂養(yǎng)的母親需忌口易產(chǎn)氣食物如豆類(lèi)、洋蔥、碳酸飲料。可疑過(guò)敏原包括牛奶、雞蛋、海鮮等，可嘗試逐項(xiàng)排除。每日飲水量保持2000毫升，適量補(bǔ)充益生菌。母親焦慮情緒會(huì)影響乳汁成分，需保持心情放松。
家長(zhǎng)需記錄寶寶每日哭鬧時(shí)間和伴隨癥狀，若出現(xiàn)嘔吐、血便、發(fā)熱或體重不增需及時(shí)就醫(yī)。日?？勺雠艢獠賻椭c道蠕動(dòng)，選擇防脹氣奶瓶。保持喂養(yǎng)規(guī)律和睡眠節(jié)律，多數(shù)寶寶3-4個(gè)月后腸絞痛會(huì)自然緩解。避免自行使用藥物或偏方處理。
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