1歲小孩便秘可通過(guò)調(diào)整飲食、腹部按摩、補(bǔ)充水分、增加活動(dòng)、使用藥物等方式治療。1歲小孩便秘通常由飲食結(jié)構(gòu)不合理、水分?jǐn)z入不足、活動(dòng)量少、腸道功能紊亂、疾病因素等原因引起。

1、調(diào)整飲食

適當(dāng)增加富含膳食纖維的食物，如西藍(lán)花、蘋(píng)果泥、燕麥粥等，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。減少精細(xì)米面和高脂肪食物的攝入，避免加重便秘。母乳喂養(yǎng)的嬰兒，母親需注意自身飲食均衡，避免辛辣刺激性食物。配方奶喂養(yǎng)的嬰兒，可咨詢(xún)醫(yī)生是否需要更換特殊配方奶粉。

2、腹部按摩

家長(zhǎng)可在孩子清醒時(shí)，以肚臍為中心順時(shí)針輕柔按摩腹部，每次5-10分鐘，每日2-3次。按摩時(shí)使用嬰兒潤(rùn)膚油減少摩擦，力度以孩子不抗拒為宜。按摩能刺激腸蠕動(dòng)，幫助排便。注意避開(kāi)飯后立即按摩，建議在進(jìn)食后1小時(shí)進(jìn)行。

3、補(bǔ)充水分

保證每日足夠的水分?jǐn)z入，可在兩餐之間喂20-30毫升溫開(kāi)水。夏季或發(fā)熱時(shí)需增加補(bǔ)水量。水分不足會(huì)導(dǎo)致大便干硬，加重便秘。母乳喂養(yǎng)的嬰兒通常不需要額外補(bǔ)水，但出現(xiàn)便秘時(shí)可少量喂水。避免用果汁代替白開(kāi)水，高糖分可能加重腸道負(fù)擔(dān)。

4、增加活動(dòng)

鼓勵(lì)孩子多爬行、翻身等適度運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。家長(zhǎng)可幫助孩子做蹬自行車(chē)動(dòng)作，每天2-3次，每次5分鐘。避免長(zhǎng)時(shí)間抱坐或使用學(xué)步車(chē)限制活動(dòng)。適當(dāng)戶(hù)外活動(dòng)也有助于改善消化功能。注意活動(dòng)強(qiáng)度要適中，避免過(guò)度疲勞。

5、使用藥物

頑固性便秘可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳果糖口服溶液、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、小兒開(kāi)塞露等藥物。乳果糖口服溶液能軟化大便，枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒調(diào)節(jié)腸道菌群，小兒開(kāi)塞露用于應(yīng)急通便。嚴(yán)禁自行使用成人瀉藥或頻繁使用開(kāi)塞露。用藥期間需觀察孩子反應(yīng)，出現(xiàn)腹瀉應(yīng)立即停藥并就醫(yī)。

家長(zhǎng)需密切觀察孩子排便情況，記錄排便頻率和性狀。建立規(guī)律的排便習(xí)慣，可在餐后固定時(shí)間把便。避免強(qiáng)迫排便造成心理壓力。如便秘持續(xù)超過(guò)3天，或伴隨嘔吐、腹脹、血便等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查先天性巨結(jié)腸、甲狀腺功能減退等疾病因素。日常注意保持肛門(mén)清潔，排便后可用溫水清洗，預(yù)防肛裂。