孕26周胎動(dòng)時(shí)多時(shí)少可能與胎兒睡眠周期、孕婦活動(dòng)量、胎盤位置、胎兒發(fā)育異?；蛟袐D情緒波動(dòng)等因素有關(guān)。胎動(dòng)變化屬于正常現(xiàn)象，但需警惕異常情況。

胎兒在子宮內(nèi)有睡眠和覺(jué)醒周期，通常持續(xù)20-40分鐘，睡眠時(shí)胎動(dòng)減少屬于正常生理現(xiàn)象。孕婦運(yùn)動(dòng)后可能因血液循環(huán)加快刺激胎動(dòng)增多，靜臥時(shí)則更易感知細(xì)微胎動(dòng)。胎盤位于子宮前壁時(shí)可能緩沖胎動(dòng)感知，造成時(shí)強(qiáng)時(shí)弱的錯(cuò)覺(jué)。若胎動(dòng)突然持續(xù)減少超過(guò)50%，需考慮胎兒宮內(nèi)窘迫可能，可能伴隨臍帶繞頸、胎盤功能減退等情況。孕婦焦慮或饑餓時(shí)體內(nèi)激素變化可能暫時(shí)影響胎動(dòng)頻率，但通常會(huì)在情緒平穩(wěn)或進(jìn)食后恢復(fù)正常。

建議孕婦每日固定時(shí)間采用左側(cè)臥位計(jì)數(shù)胎動(dòng)，正常值為2小時(shí)內(nèi)不少于6次。保持規(guī)律作息和均衡飲食，避免長(zhǎng)時(shí)間空腹或過(guò)度勞累。若發(fā)現(xiàn)胎動(dòng)明顯減少或劇烈增加后突然停止，或連續(xù)12小時(shí)無(wú)胎動(dòng)感知，應(yīng)立即就醫(yī)進(jìn)行胎心監(jiān)護(hù)和超聲檢查。日?？赏ㄟ^(guò)播放輕柔音樂(lè)、與胎兒對(duì)話等方式觀察反應(yīng)性胎動(dòng)，但不必過(guò)度焦慮正常范圍內(nèi)的波動(dòng)。