右肩膀疼痛、一夜睡不著可能是過度勞累、肩關(guān)節(jié)肌肉損傷、肩關(guān)節(jié)周圍炎、肌筋膜疼痛綜合征、頸椎病等因素導(dǎo)致的，病因不同，治療方式也不同。如果不適癥狀持續(xù)加重，建議及時就醫(yī)。

1、過度勞累：如果連續(xù)或過度使用右肩膀的肌肉和關(guān)節(jié)，如提重物、長時間保持特定姿勢或進行劇烈的運動，可能導(dǎo)致肌肉疲勞和過度使用引起的疼痛。建議患者適當(dāng)休息，可以通過熱敷、冷敷等方式進行緩解。

2、肩關(guān)節(jié)肌肉損傷：如果受到外力或不正常姿勢的影響，右肩膀的肌肉可能遭受拉傷、扭傷或肌肉纖維的損傷，導(dǎo)致肩膀疼痛?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用塞來昔布膠囊、美洛昔康片、活血止痛膠囊等藥物控制病情。

3、肩關(guān)節(jié)周圍炎：若患者患有肩關(guān)節(jié)周圍炎，在夜間，由于肩部的肌肉放松，可能會導(dǎo)致劇烈疼痛和不適?；颊呖梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用對乙酰氨基酚片、尼美舒利片、青鵬軟膏等藥物進行改善。

4、肌筋膜疼痛綜合征：肌筋膜疼痛綜合征一般是指肌肉和筋膜的炎癥或受損。在肩部發(fā)生肌筋膜炎時，疼痛可能會擴散到肩部周圍，影響睡眠和夜間的舒適度?；颊呖梢宰襻t(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、萘普生膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等藥物進行改善。

5、頸椎?。侯i椎問題可能會放射到肩部，引起肩膀的疼痛和不適。此外，頸椎病變可能導(dǎo)致神經(jīng)根受壓，這種疼痛在夜間可能會加劇?；颊呖梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下使用氯唑沙宗片、鹽酸乙哌立松片、塞來昔布膠囊等藥物進行改善。

在日常生活中，應(yīng)該以清淡、易消化的食物為主，確保攝入充足的營養(yǎng)，多吃雞蛋、瘦肉、菠菜等富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，有助于補充身體所需營養(yǎng)，更有利于身體健康。