寶寶長(zhǎng)痱子可通過(guò)保持皮膚清潔干燥、穿著透氣衣物、使用溫和護(hù)膚品、避免高溫環(huán)境、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。痱子通常由汗腺堵塞、環(huán)境濕熱、衣物過(guò)厚、皮膚摩擦、細(xì)菌感染等原因引起。

1、保持皮膚清潔干燥

每日用溫水輕柔清洗寶寶皮膚，重點(diǎn)清潔頸部、腋下等褶皺部位，洗后及時(shí)用柔軟毛巾拍干水分。避免使用堿性肥皂或過(guò)度搓洗，防止破壞皮膚屏障。若出汗較多可增加清洗次數(shù)，但每次清洗后需確保皮膚完全干燥。清潔后可在痱子部位薄涂爐甘石洗劑幫助收斂止癢。

2、穿著透氣衣物

選擇純棉、竹纖維等透氣吸汗面料，衣物款式應(yīng)寬松避免緊貼皮膚。夏季可減少衣物層數(shù)，優(yōu)先選擇無(wú)領(lǐng)、短袖設(shè)計(jì)。及時(shí)更換被汗液浸濕的衣物，清洗時(shí)使用嬰幼兒專用洗滌劑并充分漂洗。睡眠時(shí)可鋪吸汗性好的苧麻涼席，避免使用塑料隔尿墊加重悶熱。

3、使用溫和護(hù)膚品

洗澡后可用嬰幼兒專用保濕乳涂抹全身，避開(kāi)已有痱子的紅腫區(qū)域。出現(xiàn)痱子時(shí)可局部使用含氧化鋅的護(hù)臀膏形成保護(hù)膜。禁止涂抹油脂類軟膏或成人痱子粉，防止堵塞毛孔。若需使用藥物類外用制劑，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇地奈德乳膏等弱效激素藥膏。

4、避免高溫環(huán)境

室內(nèi)溫度建議維持在24-26攝氏度，濕度控制在50%-60%。使用空調(diào)或風(fēng)扇時(shí)避免直吹寶寶，可搭配加濕器防止空氣干燥。外出時(shí)避開(kāi)10：00-16：00高溫時(shí)段，攜帶便攜小風(fēng)扇及時(shí)散熱。嬰兒推車(chē)應(yīng)選擇網(wǎng)狀透氣款，避免使用全包式塑料防雨罩。

5、遵醫(yī)囑用藥

若痱子合并明顯紅腫或膿點(diǎn)，可能需使用莫匹羅星軟膏預(yù)防感染。瘙癢嚴(yán)重時(shí)可短期外用丁酸氫化可的松乳膏，但連續(xù)使用不超過(guò)3天。繼發(fā)真菌感染時(shí)需配合聯(lián)苯芐唑乳膏治療。口服藥物如氯雷他定糖漿需嚴(yán)格按兒科醫(yī)生指導(dǎo)使用。

日常應(yīng)注意觀察痱子變化情況，若出現(xiàn)大面積潰爛、發(fā)熱或膿性分泌物需立即就醫(yī)。保持寶寶指甲修剪圓滑，防止抓撓導(dǎo)致繼發(fā)感染。母乳喂養(yǎng)的母親應(yīng)避免進(jìn)食辛辣刺激食物?？蛇m當(dāng)增加冬瓜、綠豆等清熱利濕食材的攝入，但新增輔食需遵循單一性原則。室內(nèi)玩耍時(shí)可在地面鋪棉質(zhì)爬行墊，減少皮膚與粗糙表面的摩擦。定期檢查尿不濕的透氣性，每2-3小時(shí)更換一次并及時(shí)清潔會(huì)陰部。