寶寶多大可以吃肉
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寶寶一般6個(gè)月后可以開(kāi)始少量嘗試肉類輔食。添加肉類需從肉泥等易消化形式開(kāi)始，逐步適應(yīng)。
嬰兒6月齡后胃腸功能逐漸成熟，此時(shí)引入肉類有助于補(bǔ)充鐵、鋅等關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)素。初期建議選擇雞胸肉、豬里脊等低脂瘦肉，蒸煮后制成細(xì)膩肉泥，每次添加1-2茶匙，每周嘗試2-3次。添加后需觀察3-5天有無(wú)皮疹、腹瀉等過(guò)敏反應(yīng)。8月齡后可過(guò)渡到肉末狀，10月齡左右嘗試軟爛肉丁。注意肉類應(yīng)與已適應(yīng)的蔬菜水果搭配食用，避免單獨(dú)大量攝入。
家長(zhǎng)需確保肉類完全煮熟，制作過(guò)程注意刀具砧板生熟分開(kāi)。初期避免加工肉制品及高鹽高脂肉類。若寶寶出現(xiàn)拒食、嘔吐等情況應(yīng)暫停添加，咨詢兒科醫(yī)生。持續(xù)補(bǔ)充含維生素C的果蔬有助于鐵吸收，哺乳期母親也需保持均衡飲食以保證乳汁營(yíng)養(yǎng)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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