喉嚨癢引起的咳嗽怎么辦
喉嚨癢引起的咳嗽可通過(guò)保持環(huán)境濕潤(rùn)、避免刺激性物質(zhì)、適量飲用溫水、含服潤(rùn)喉片、遵醫(yī)囑使用藥物等方式緩解。喉嚨癢咳嗽通常由咽喉干燥、過(guò)敏反應(yīng)、上呼吸道感染、胃食管反流、慢性咽炎等原因引起。
1、保持環(huán)境濕潤(rùn)
空氣干燥會(huì)加重喉嚨癢和咳嗽癥狀，使用加濕器增加室內(nèi)濕度有助于緩解不適。濕度維持在50%左右較為適宜，避免濕度過(guò)高滋生霉菌。夜間睡眠時(shí)可放置一盆水在臥室，自然蒸發(fā)也能起到加濕作用。外出時(shí)佩戴口罩可以減少冷空氣對(duì)咽喉的刺激。
2、避免刺激性物質(zhì)
煙草煙霧、粉塵、花粉等物質(zhì)會(huì)刺激咽喉黏膜導(dǎo)致瘙癢咳嗽。過(guò)敏體質(zhì)者需遠(yuǎn)離已知過(guò)敏原，家中定期清潔減少塵螨積聚。烹飪時(shí)開(kāi)啟抽油煙機(jī)，減少油煙刺激。冬季避免直接吸入暖氣出風(fēng)口的干燥熱風(fēng)，這些措施都能有效預(yù)防癥狀加重。
3、適量飲用溫水
溫水能舒緩發(fā)癢的咽喉黏膜，稀釋咽喉部分泌物。建議少量多次飲用，每次100-200毫升，水溫以40-50攝氏度為宜?？商砑由倭糠涿墼黾幼虧?rùn)效果，但糖尿病患者慎用。避免飲用過(guò)燙的水以免造成黏膜損傷，也不宜飲用冰鎮(zhèn)飲料刺激咽喉。
4、含服潤(rùn)喉片
薄荷腦潤(rùn)喉片、銀黃含片、西瓜霜潤(rùn)喉片等能暫時(shí)緩解咽喉不適感。選擇無(wú)糖型潤(rùn)喉片更適合長(zhǎng)期使用，含服時(shí)盡量讓藥物在咽喉部緩慢溶解。注意查看成分表，避免對(duì)某些成分過(guò)敏。兒童使用潤(rùn)喉片需在成人監(jiān)護(hù)下進(jìn)行，防止誤吞。
5、遵醫(yī)囑使用藥物
持續(xù)不愈的喉嚨癢咳嗽可能需要藥物治療。細(xì)菌感染可使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克洛膠囊等抗生素。過(guò)敏因素導(dǎo)致的癥狀可選用氯雷他定片、西替利嗪片等抗組胺藥?？人詣×視r(shí)醫(yī)生可能開(kāi)具右美沙芬糖漿或復(fù)方甘草口服溶液。胃食管反流引起的癥狀需配合抑酸藥物治療。
日常應(yīng)注意保持規(guī)律作息，保證充足睡眠提升免疫力。飲食宜清淡，多攝入新鮮蔬菜水果補(bǔ)充維生素，避免辛辣刺激性食物。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，但霧霾天氣應(yīng)減少戶外活動(dòng)。如咳嗽持續(xù)超過(guò)兩周，或出現(xiàn)發(fā)熱、胸痛、呼吸困難、咯血等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查排除肺部疾病。慢性咽炎患者需定期復(fù)查，避免癥狀反復(fù)發(fā)作影響生活質(zhì)量。
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