化療后全身疼痛怎么辦

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化療后全身疼痛可通過(guò)藥物鎮(zhèn)痛、物理治療、營(yíng)養(yǎng)支持、心理疏導(dǎo)、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解?；熀筇弁赐ǔＳ伤幬锒拘?、神經(jīng)損傷、炎癥反應(yīng)、肌肉萎縮、心理壓力等原因引起。

1、藥物鎮(zhèn)痛

遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、塞來(lái)昔布膠囊緩解炎癥性疼痛。神經(jīng)病理性疼痛可使用加巴噴丁膠囊或普瑞巴林膠囊。阿片類藥物如鹽酸曲馬多緩釋片適用于中重度疼痛，需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑調(diào)整劑量。

2、物理治療

40℃以下溫水浴可促進(jìn)血液循環(huán)，低頻脈沖電刺激能抑制疼痛信號(hào)傳導(dǎo)。每日進(jìn)行15-20分鐘關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練，配合康復(fù)師指導(dǎo)的呼吸訓(xùn)練，可改善肌肉僵硬癥狀。

3、營(yíng)養(yǎng)支持

每日補(bǔ)充1.2-1.5g/kg優(yōu)質(zhì)蛋白如乳清蛋白粉，配合ω-3脂肪酸補(bǔ)充劑可降低炎癥因子。深色蔬菜水果提供抗氧化物質(zhì)，必要時(shí)使用腸內(nèi)營(yíng)養(yǎng)制劑維持基礎(chǔ)代謝需求。

4、心理疏導(dǎo)

認(rèn)知行為療法幫助建立疼痛應(yīng)對(duì)策略，正念減壓訓(xùn)練每周3次，每次30分鐘。加入腫瘤患者互助小組，通過(guò)情緒宣泄降低疼痛敏感度。

5、中醫(yī)調(diào)理

針灸選取足三里、合谷等穴位調(diào)節(jié)氣血，艾灸關(guān)元穴改善陽(yáng)虛癥狀。中藥湯劑如黃芪桂枝五物湯需經(jīng)中醫(yī)師辨證使用，外敷如意金黃散可緩解局部疼痛。

建議保持每日6-8次少量飲水，室溫維持在22-24℃避免冷刺激。使用記憶棉床墊和U型枕減輕臥床壓力，記錄疼痛日記幫助醫(yī)生評(píng)估。避免攝入辛辣刺激食物，可選擇南瓜粥、山藥羹等易消化飲食。輕柔按摩四肢時(shí)使用乳液減少皮膚摩擦，每日曬太陽(yáng)15分鐘促進(jìn)維生素D合成。若出現(xiàn)新發(fā)劇痛或原有疼痛性質(zhì)改變，應(yīng)立即聯(lián)系腫瘤科醫(yī)生。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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