孕期拉肚子怎么辦
孕期拉肚子可通過(guò)調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、熱敷腹部、服用益生菌制劑、使用蒙脫石散等方式治療。孕期拉肚子通常由飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、腸道感染、食物過(guò)敏、激素水平變化等原因引起。
1、調(diào)整飲食
選擇清淡易消化的食物如米粥、面條、饅頭等，避免油膩、辛辣刺激性食物。少量多餐，減輕胃腸負(fù)擔(dān)。暫時(shí)停止食用乳制品、高纖維食物及生冷食品。適當(dāng)增加含鉀食物如香蕉、土豆泥的攝入，預(yù)防電解質(zhì)紊亂。飲食調(diào)整有助于緩解輕度腹瀉癥狀。
2、補(bǔ)充水分
每2小時(shí)飲用200-300毫升溫水或淡鹽水，可交替飲用口服補(bǔ)液鹽溶液。觀察尿液顏色保持淡黃色為宜，避免一次性大量補(bǔ)水。若出現(xiàn)口渴、尿量減少等脫水征兆，需及時(shí)就醫(yī)。補(bǔ)液時(shí)水溫應(yīng)接近體溫，防止刺激腸道蠕動(dòng)加劇。
3、熱敷腹部
用40℃左右熱水袋隔衣敷于臍周，每次15-20分鐘，每日2-3次。熱敷可放松腸道平滑肌，緩解腸痙攣引起的腹痛。注意避免溫度過(guò)高導(dǎo)致皮膚燙傷，糖尿病患者需謹(jǐn)慎使用。配合順時(shí)針輕柔按摩腹部效果更佳。
4、服用益生菌制劑
雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌可調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。適用于因菌群失調(diào)或抗生素使用導(dǎo)致的腹瀉，對(duì)病毒性腸炎也有輔助療效。需與抗生素間隔2小時(shí)服用，避免用熱水送服。部分孕婦可能出現(xiàn)輕微腹脹等不適。
5、使用蒙脫石散
蒙脫石散能吸附腸道毒素和病原體，形成保護(hù)膜緩解腹瀉。對(duì)于感染性或非感染性腹瀉均有效，但需明確病因后使用。不可長(zhǎng)期連續(xù)使用超過(guò)3天，嚴(yán)重脫水者禁用。服藥期間可能出現(xiàn)輕度便秘，需與其它藥物間隔2小時(shí)服用。
孕婦出現(xiàn)腹瀉時(shí)應(yīng)密切觀察胎動(dòng)變化，若腹瀉持續(xù)超過(guò)48小時(shí)或伴隨發(fā)熱、血便、劇烈腹痛、胎動(dòng)異常等情況需立即就醫(yī)。日常注意餐具消毒，避免進(jìn)食隔夜或未徹底加熱的食物。保持充足休息，避免腹部受涼，穿著寬松衣物減少腹部壓迫。記錄每日次數(shù)和性狀變化，就診時(shí)向醫(yī)生詳細(xì)描述癥狀發(fā)展過(guò)程。
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