白癜風(fēng)可通過(guò)藥物治療、光療、遮蓋療法、飲食調(diào)理、心理干預(yù)等方式改善。白癜風(fēng)是一種與黑色素細(xì)胞功能喪失相關(guān)的皮膚疾病，表現(xiàn)為皮膚局部或廣泛出現(xiàn)白斑。

1、藥物治療

白癜風(fēng)患者可遵醫(yī)囑使用外用或口服藥物促進(jìn)色素恢復(fù)。常見(jiàn)外用藥物包括他克莫司軟膏、吡美莫司乳膏等鈣調(diào)磷酸酶抑制劑，以及丙酸氟替卡松乳膏等糖皮質(zhì)激素類(lèi)藥物?？诜幬锶绨遵帮L(fēng)膠囊、驅(qū)白巴布期片等中成藥可能有助于調(diào)節(jié)免疫。藥物治療需長(zhǎng)期堅(jiān)持，并定期復(fù)診評(píng)估效果。

2、光療

窄譜中波紫外線光療是臨床常用方法，通過(guò)特定波長(zhǎng)紫外線刺激殘留黑色素細(xì)胞活性。308nm準(zhǔn)分子激光對(duì)局部皮損效果顯著，每周治療2-3次。光療需在專(zhuān)業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行，治療期間需做好眼部防護(hù)，避免照射正常皮膚。光敏性皮膚病患者慎用。

3、遮蓋療法

使用含二羥基丙酮的遮蓋霜可暫時(shí)性修飾白斑，改善外觀。防水型遮蓋產(chǎn)品能維持2-3天，適合社交需求強(qiáng)烈的患者。選擇與自身膚色相近的色號(hào)，少量多次涂抹效果更自然。遮蓋療法不影響其他治療，但可能引起接觸性皮炎，使用前需做皮膚測(cè)試。

4、飲食調(diào)理

適量補(bǔ)充富含酪氨酸及銅元素的食物有助于黑色素合成，如黑芝麻、核桃、動(dòng)物肝臟等。避免過(guò)量攝入維生素C及辛辣刺激性食物。保持飲食均衡，增加深色蔬菜水果攝入。部分患者可能存在食物過(guò)敏，需觀察進(jìn)食后皮損變化。

5、心理干預(yù)

白癜風(fēng)可能引發(fā)焦慮、自卑等心理問(wèn)題。認(rèn)知行為療法可幫助患者調(diào)整對(duì)疾病的錯(cuò)誤認(rèn)知，減輕心理壓力。加入病友互助組織分享經(jīng)驗(yàn)，家屬應(yīng)給予情感支持。嚴(yán)重心理障礙者需專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)，避免負(fù)面情緒影響治療效果。

白癜風(fēng)患者日常需做好防曬，使用SPF30以上防曬霜防止白斑曬傷。穿著寬松棉質(zhì)衣物減少摩擦刺激，洗澡水溫不宜過(guò)高。保持規(guī)律作息，避免熬夜和過(guò)度勞累。治療期間定期復(fù)診，記錄皮損變化情況。新發(fā)皮損應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，早期干預(yù)效果更好。注意觀察是否伴隨甲狀腺疾病等自身免疫病癥狀，必要時(shí)進(jìn)行系統(tǒng)檢查。