膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶斷裂
膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶斷裂屬于運(yùn)動(dòng)損傷中常見(jiàn)的韌帶損傷類型，通常由膝關(guān)節(jié)外翻暴力或旋轉(zhuǎn)扭傷導(dǎo)致，主要表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)疼痛、腫脹、關(guān)節(jié)不穩(wěn)等癥狀。根據(jù)損傷程度可分為部分?jǐn)嗔押屯耆珨嗔?，需通過(guò)體格檢查、MRI等影像學(xué)檢查確診。治療方法包括保守治療和手術(shù)治療，具體選擇需結(jié)合損傷程度、患者年齡及活動(dòng)需求等因素綜合評(píng)估。
膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶斷裂的急性期處理遵循RICE原則，即休息、冰敷、加壓包扎和抬高患肢。疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、塞來(lái)昔布膠囊等非甾體抗炎藥。部分?jǐn)嗔亚谊P(guān)節(jié)穩(wěn)定性良好者可采用支具固定4-6周，配合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)度與肌肉力量。完全斷裂或合并其他韌帶損傷時(shí)，通常需要關(guān)節(jié)鏡下韌帶重建手術(shù)，術(shù)后需進(jìn)行系統(tǒng)性康復(fù)鍛煉?？祻?fù)過(guò)程中應(yīng)避免過(guò)早負(fù)重，逐步增加膝關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)和肌力訓(xùn)練，防止關(guān)節(jié)僵硬和肌肉萎縮。
膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶斷裂后3個(gè)月內(nèi)應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，日常行走建議使用護(hù)膝提供穩(wěn)定性。康復(fù)期可適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，如牛奶、魚(yú)肉等，有助于韌帶修復(fù)。體重超標(biāo)者需控制體重以減輕膝關(guān)節(jié)負(fù)荷。若出現(xiàn)關(guān)節(jié)交鎖、反復(fù)腫脹或持續(xù)疼痛，應(yīng)及時(shí)復(fù)查排除半月板損傷等并發(fā)癥。長(zhǎng)期隨訪顯示規(guī)范治療的患者多數(shù)可恢復(fù)日?；顒?dòng)能力，但競(jìng)技運(yùn)動(dòng)員可能需要更長(zhǎng)的康復(fù)周期和專項(xiàng)訓(xùn)練。
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