月經(jīng)期間自慰通常不會導(dǎo)致嚴(yán)重健康問題，但可能增加感染風(fēng)險或加重經(jīng)期不適。自慰行為本身不會直接影響月經(jīng)周期或子宮健康，但需注意衛(wèi)生和身體反應(yīng)。

月經(jīng)期生殖系統(tǒng)處于開放狀態(tài)，宮頸口輕微擴張可能增加細(xì)菌上行感染概率。若手部或器具清潔不徹底，可能引發(fā)外陰炎、陰道炎等感染，表現(xiàn)為分泌物異常、瘙癢或灼熱感。經(jīng)血作為細(xì)菌培養(yǎng)基可能加速病原體繁殖，建議使用潔凈的避孕套隔絕接觸。子宮內(nèi)膜脫落期間盆腔充血明顯，性興奮可能加重下腹墜脹感或延長經(jīng)期，特別是原有痛經(jīng)者不適感可能加劇。

極少數(shù)情況下，劇烈刺激可能導(dǎo)致經(jīng)血逆流至盆腔，增加子宮內(nèi)膜異位癥發(fā)生概率。存在婦科炎癥未愈時，自慰可能誘發(fā)急性發(fā)作，出現(xiàn)發(fā)熱、劇烈腹痛需及時就醫(yī)。凝血功能異常者需警惕過度刺激引發(fā)出血量增多，若衛(wèi)生巾滲透速度超過每小時一片應(yīng)停止行為并觀察。

建議選擇經(jīng)期后半段出血減少時進(jìn)行，使用溫水清潔外陰及操作工具，避免將外部細(xì)菌帶入陰道。結(jié)束后及時排尿沖洗尿道，更換潔凈衛(wèi)生用品。若出現(xiàn)持續(xù)腹痛、異常出血或發(fā)熱癥狀，應(yīng)及時至婦科就診排查感染。經(jīng)期身體敏感度可能變化，建議根據(jù)自身舒適度調(diào)整強度，優(yōu)先選擇淺層刺激方式。