痛經(jīng)、想拉屎拉不出來怎么辦
拉屎通常是指大便。痛經(jīng)、大便想拉不出來時(shí),一般可以通過生活調(diào)理、飲食調(diào)理、物理治療、藥物治療的方式緩解癥狀。
1.生活調(diào)理:月經(jīng)期間,女性身體一般比較虛弱,此時(shí)建議女性注意保暖,避免著涼,還應(yīng)注意休息,保證充足的睡眠,有助于改善身體不適。
2.飲食調(diào)理:痛經(jīng)、大便想拉不出來可能與便秘有關(guān),建議及時(shí)調(diào)整飲食,多吃新鮮的蔬菜和水果,避免食用辛辣、刺激的食物,如辣椒、大蒜、麻辣燙等,還應(yīng)多喝溫?zé)崴?,有助于緩解痛?jīng),促進(jìn)大便排出。
3.物理治療:患者可以沿順時(shí)針輕微按摩腹部,或用熱水袋熱敷腹部,有助于改善上述不適癥狀。
4.藥物治療:如果上述不適癥狀比較明顯,建議及時(shí)到醫(yī)院就診,并在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用塞來昔布膠囊、布洛芬緩釋膠囊等藥物改善癥狀。




