陽(yáng)痿早泄患者可適量食用牡蠣、核桃、韭菜、羊肉、黑芝麻等食物輔助改善癥狀，也可遵醫(yī)囑使用復(fù)方玄駒膠囊、鎖陽(yáng)固精丸、五子衍宗丸、金匱腎氣丸、右歸丸等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合飲食與藥物綜合調(diào)理。

一、食物

1、牡蠣

牡蠣富含鋅元素，有助于促進(jìn)睪酮合成，改善性功能減退。其含有的?；撬峥烧{(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，對(duì)心理性陽(yáng)痿早泄可能有一定緩解作用。食用時(shí)建議清蒸或煮湯，避免高溫油炸破壞營(yíng)養(yǎng)。

2、核桃

核桃含歐米伽3脂肪酸和精氨酸，能改善血管內(nèi)皮功能，增加陰莖血流灌注。每日食用20-30克為宜，長(zhǎng)期過量可能引起胃腸不適。合并高脂血癥者需控制攝入量。

3、韭菜

韭菜中的硫化物和維生素E具有溫腎助陽(yáng)作用，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)常用于腎陽(yáng)虛型性功能障礙?？纱钆?a href="http://www.028tfnet.cn/k/z0bw6ib9k27r4nb.html" target="_blank">雞蛋或蝦仁炒制，陰虛火旺體質(zhì)者應(yīng)減少食用頻率。

4、羊肉

羊肉蛋白質(zhì)和左旋肉堿含量較高，能為機(jī)體提供能量并改善疲勞狀態(tài)。燉煮時(shí)加入當(dāng)歸、枸杞等藥材可增強(qiáng)溫補(bǔ)效果，急性炎癥期患者應(yīng)暫時(shí)禁食。

5、黑芝麻

黑芝麻含維生素E和亞油酸，能抗氧化并調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。建議研磨后吸收更佳，每日攝入不超過30克。便溏者需慎用，避免加重癥狀。

二、藥物

1、復(fù)方玄駒膠囊

適用于腎陽(yáng)虛型陽(yáng)痿，含黑螞蟻提取物可改善性欲低下。服藥期間忌食生冷，可能出現(xiàn)輕微口干等不良反應(yīng)。

2、鎖陽(yáng)固精丸

用于腎氣不固導(dǎo)致的早泄，含鎖陽(yáng)、肉蓯蓉等補(bǔ)腎藥材。感冒發(fā)熱時(shí)應(yīng)停用，長(zhǎng)期服用需監(jiān)測(cè)肝功能。

3、五子衍宗丸

治療精血不足引起的性功能障礙，枸杞子、菟絲子等成分能填精補(bǔ)腎。糖尿病患者服用需注意含糖量。

4、金匱腎氣丸

針對(duì)腎陽(yáng)不足證候，附子、肉桂等溫陽(yáng)藥材可改善勃起障礙。高血壓患者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。

5、右歸丸

用于命門火衰型陽(yáng)痿，含熟地黃、山藥等滋陰助陽(yáng)成分。服藥期間應(yīng)節(jié)制房事，避免過度勞累。

陽(yáng)痿早泄患者除飲食調(diào)理外，應(yīng)保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度手淫。適當(dāng)進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)或深蹲訓(xùn)練有助于增強(qiáng)盆底肌力量?？刂企w重在正常范圍，戒煙限酒，減少心理壓力。若癥狀持續(xù)超過3個(gè)月或伴隨腰膝酸軟、夜尿頻多等表現(xiàn)，需及時(shí)到男科或中醫(yī)科就診，完善性激素檢測(cè)、陰莖血流超聲等檢查，排除糖尿病、甲狀腺功能異常等基礎(chǔ)疾病。治療期間配偶應(yīng)給予充分理解支持，共同參與行為療法訓(xùn)練。