小孩感冒發(fā)燒可通過(guò)多喝水、物理降溫、調(diào)整飲食、遵醫(yī)囑用藥、保持休息等方式緩解。感冒發(fā)燒通常由病毒感染、受涼、免疫力低下、細(xì)菌感染、過(guò)敏反應(yīng)等原因引起。

1、多喝水

小孩感冒發(fā)燒時(shí)體內(nèi)水分流失加快，適當(dāng)增加溫水或淡鹽水?dāng)z入有助于稀釋痰液、促進(jìn)代謝。家長(zhǎng)需避免讓兒童一次性飲用過(guò)量，可少量多次補(bǔ)充。若伴隨嘔吐或腹瀉，可遵醫(yī)囑使用口服補(bǔ)液鹽散預(yù)防脫水。

2、物理降溫

體溫未超過(guò)38.5℃時(shí)，家長(zhǎng)可用溫水擦拭頸部、腋窩等部位幫助散熱。禁止使用酒精擦浴，以免刺激皮膚或引發(fā)寒戰(zhàn)。退熱貼可選擇對(duì)乙酰氨基酚凝膠型或薄荷腦型，但需避開(kāi)眼周和破損皮膚。

3、調(diào)整飲食

選擇易消化的流質(zhì)食物如小米粥、南瓜羹，避免生冷油膩食品。適量補(bǔ)充維生素C可通過(guò)獼猴桃、草莓等水果攝入。若咽喉腫痛明顯，家長(zhǎng)可將食物攪拌成糊狀減少吞咽刺激。

4、遵醫(yī)囑用藥

病毒感染引起的發(fā)熱可遵醫(yī)囑使用小兒氨酚黃那敏顆粒、布洛芬混懸液或?qū)σ阴０被拥蝿?。?xì)菌性感染需配合阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑、頭孢克洛顆粒等抗生素。用藥期間家長(zhǎng)需監(jiān)測(cè)體溫變化和藥物不良反應(yīng)。

5、保持休息

保證充足睡眠有助于免疫系統(tǒng)恢復(fù)，室內(nèi)保持通風(fēng)但避免直吹冷風(fēng)。家長(zhǎng)應(yīng)減少患兒劇烈活動(dòng)，可通過(guò)繪本閱讀等安靜活動(dòng)分散不適感。如出現(xiàn)持續(xù)嗜睡或精神萎靡需及時(shí)就醫(yī)。

日常需注意根據(jù)氣溫增減衣物，流感季節(jié)避免前往人群密集場(chǎng)所。患兒使用的餐具毛巾應(yīng)定期消毒，家庭成員接觸患兒后需清潔雙手。如發(fā)熱持續(xù)3天未緩解，或出現(xiàn)抽搐、皮疹、呼吸困難等癥狀，家長(zhǎng)須立即帶患兒至兒科就診?；謴?fù)期可逐步增加戶(hù)外活動(dòng)，但應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致病情反復(fù)。