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順產(chǎn)完肛門墜痛怎么辦

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順產(chǎn)完肛門墜痛可通過溫水坐浴、提肛運動、調(diào)整飲食、藥物治療、物理治療等方式緩解。順產(chǎn)完肛門墜痛通常由會陰損傷、痔瘡發(fā)作、盆底肌松弛、局部血腫、神經(jīng)壓迫等原因引起。

1、溫水坐浴

產(chǎn)后每日用40℃左右溫水坐浴10-15分鐘，有助于促進會陰及肛門周圍血液循環(huán)。坐浴時可加入高錳酸鉀外用片配制成1：5000溶液，能減輕局部水腫。注意保持水溫恒定，避免燙傷皮膚。坐浴后需及時擦干會陰區(qū)域，防止潮濕刺激加重不適。

2、提肛運動

產(chǎn)后24小時后可開始進行凱格爾運動，通過有節(jié)律地收縮放松盆底肌群改善局部血液循環(huán)。具體方法為收縮肛門及陰道肌肉5秒后放松，重復(fù)10-15次為一組，每日練習(xí)3-5組。該運動能增強盆底肌力，緩解因肌肉松弛導(dǎo)致的墜脹感，同時預(yù)防壓力性尿失禁。

3、調(diào)整飲食

增加膳食纖維攝入如燕麥、西藍花等，每日飲水量保持2000毫升以上，可軟化大便減少排便用力。避免辛辣刺激食物，哺乳期可適量食用火龍果、香蕉等潤腸通便的水果。飲食調(diào)理能預(yù)防便秘加重肛門壓力，若出現(xiàn)排便困難可使用開塞露輔助。

4、藥物治療

痔瘡急性發(fā)作時可遵醫(yī)囑使用復(fù)方角菜酸酯栓、馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏等外用藥。疼痛明顯者可短期服用對乙酰氨基酚片，哺乳期禁用布洛芬等非甾體抗炎藥。合并感染時需在醫(yī)生指導(dǎo)下口服頭孢克洛分散片等抗生素，切勿自行用藥。

5、物理治療

產(chǎn)后42天復(fù)查后，若持續(xù)存在墜痛可進行盆底電刺激治療。通過低頻脈沖電流增強盆底肌收縮力，改善局部血液循環(huán)。嚴重痔瘡脫垂者可考慮紅外線照射或超聲霧化治療，保守治療無效時需行痔瘡結(jié)扎術(shù)等外科干預(yù)。

產(chǎn)后需保持會陰清潔干燥，使用純棉透氣內(nèi)褲并及時更換衛(wèi)生巾。排便后建議用溫水沖洗代替紙巾擦拭，側(cè)臥哺乳時避免長時間壓迫會陰部。如出現(xiàn)發(fā)熱、肛門持續(xù)出血或劇烈疼痛，應(yīng)立即就醫(yī)排除肛周膿腫等并發(fā)癥。哺乳期用藥前務(wù)必咨詢醫(yī)生，避免藥物通過乳汁影響嬰兒。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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