體溫35.5度屬于正常體溫嗎

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體溫35.5度不屬于正常體溫，屬于體溫偏低。

正常成人的腋下體溫通常在36.0度到37.0度之間，口腔體溫和直腸體溫會(huì)略高一些。體溫35.5度，無(wú)論是通過(guò)哪種方式測(cè)量，都低于正常范圍的下限。體溫偏低可能由多種非疾病因素導(dǎo)致。在寒冷環(huán)境中長(zhǎng)時(shí)間停留，身體為了減少熱量散失，皮膚血管會(huì)收縮，可能導(dǎo)致體溫測(cè)量值偏低。測(cè)量方法不當(dāng)也是一個(gè)常見(jiàn)原因，例如腋下有汗液、未將體溫計(jì)夾緊或測(cè)量時(shí)間不足，都可能導(dǎo)致讀數(shù)不準(zhǔn)確。劇烈運(yùn)動(dòng)后立即測(cè)量，也可能因?yàn)樯眢w處于散熱狀態(tài)而出現(xiàn)暫時(shí)性的體溫讀數(shù)偏低。個(gè)體差異也是需要考慮的因素，部分基礎(chǔ)代謝率較低的人群，其日常體溫可能本身就處于正常范圍的低值區(qū)間，接近但通常不會(huì)持續(xù)低于35.5度。

持續(xù)或反復(fù)出現(xiàn)的體溫35.5度，也可能與一些健康問(wèn)題有關(guān)。甲狀腺功能減退癥會(huì)影響身體的新陳代謝速率，導(dǎo)致產(chǎn)熱減少，從而引起持續(xù)性低體溫。嚴(yán)重的營(yíng)養(yǎng)不良或長(zhǎng)期能量攝入不足，身體缺乏產(chǎn)熱所需的物質(zhì)基礎(chǔ)，也可能表現(xiàn)為體溫偏低。某些神經(jīng)系統(tǒng)疾病影響了體溫調(diào)節(jié)中樞的功能，或者存在嚴(yán)重的感染如膿毒癥休克晚期，身體機(jī)能衰竭，同樣可能出現(xiàn)低體溫。一些慢性消耗性疾病，如惡性腫瘤晚期，由于機(jī)體極度衰弱，也可能伴有低體溫現(xiàn)象。

當(dāng)發(fā)現(xiàn)體溫為35.5度時(shí)，首先應(yīng)排除環(huán)境與測(cè)量誤差，在溫暖環(huán)境中休息后使用正確方法復(fù)測(cè)。如果復(fù)測(cè)后體溫仍然偏低，或伴有畏寒、乏力、精神萎靡、心率緩慢等其他不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，由醫(yī)生進(jìn)行詳細(xì)檢查以明確原因。日常生活中，應(yīng)注意保暖，避免長(zhǎng)時(shí)間處于寒冷環(huán)境，保證均衡的營(yíng)養(yǎng)攝入，維持規(guī)律作息，有助于維持正常的體溫調(diào)節(jié)功能。對(duì)于老年人、嬰幼兒等體溫調(diào)節(jié)能力相對(duì)較弱的群體，家人需給予更多關(guān)注，確保其處于適宜的環(huán)境溫度中。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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