皮膚干的起皮是什么原因
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皮膚干得起皮可能由環(huán)境干燥、過度清潔、皮膚屏障受損、維生素缺乏、特應(yīng)性皮炎等原因引起，可通過調(diào)整護(hù)膚習(xí)慣、補(bǔ)充營養(yǎng)、藥物治療等方式改善。
1、環(huán)境干燥
空氣濕度低會導(dǎo)致皮膚水分蒸發(fā)過快，常見于秋冬季節(jié)或長期處于空調(diào)房。表現(xiàn)為皮膚緊繃、脫屑，無紅腫瘙癢。建議使用加濕器維持室內(nèi)濕度，外出時涂抹含甘油、透明質(zhì)酸的保濕霜。
2、過度清潔
頻繁使用皂基洗面奶、熱水洗臉會破壞皮脂膜，導(dǎo)致角質(zhì)層鎖水能力下降。伴隨輕微刺痛感，常見于油性皮膚人群。應(yīng)改用氨基酸類潔面產(chǎn)品，洗臉?biāo)疁乜刂圃?5℃以下。
3、皮膚屏障受損
紫外線暴曬或頻繁去角質(zhì)可能導(dǎo)致角質(zhì)細(xì)胞排列紊亂，出現(xiàn)鱗狀脫屑伴局部泛紅。需停用磨砂膏，選擇含神經(jīng)酰胺的修復(fù)霜，如薇諾娜特護(hù)霜。
4、維生素缺乏
維生素A不足會影響皮脂腺分泌，維生素B2缺乏可導(dǎo)致口角皸裂伴皮膚干燥?？赏ㄟ^食用動物肝臟、深色蔬菜補(bǔ)充，必要時遵醫(yī)囑服用維生素AD軟膠囊。
5、特應(yīng)性皮炎
與遺傳過敏體質(zhì)相關(guān)，表現(xiàn)為四肢屈側(cè)對稱性干燥、脫屑伴劇烈瘙癢。需避免接觸過敏原，使用他克莫司軟膏或吡美莫司乳膏控制炎癥。
日常應(yīng)減少洗澡次數(shù)至每日1次，水溫不超過38℃，沐浴后3分鐘內(nèi)涂抹保濕乳；選擇純棉透氣衣物避免摩擦刺激；冬季外出時佩戴口罩減少冷風(fēng)刺激；若持續(xù)脫屑伴紅腫滲液需及時就診皮膚科。飲食可增加三文魚、堅果等富含不飽和脂肪酸的食物，每日飲水量保持在2000毫升以上。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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