增強免疫力最好的中藥
增強免疫力較好的中藥主要有黃芪、人參、靈芝、枸杞子、黨參等。這些中藥可通過調(diào)節(jié)免疫細胞活性、促進抗體生成等方式幫助提升機體抵抗力,但需在中醫(yī)師指導下辨證使用。
1、黃芪
黃芪具有補氣固表功效,其含有的黃芪多糖能激活巨噬細胞和T淋巴細胞,增強自然殺傷細胞活性。適用于反復呼吸道感染、術(shù)后體虛等免疫力低下人群,常與當歸配伍使用。脾胃濕熱者慎用。
2、人參
人參中的人參皂苷可調(diào)節(jié)Th1/Th2細胞平衡,增強免疫球蛋白分泌。對放化療后白細胞減少、慢性疲勞綜合征等有改善作用。高血壓患者及陰虛火旺體質(zhì)者應避免長期服用。
3、靈芝
靈芝多糖和三萜類化合物能促進干擾素生成,提高樹突狀細胞抗原呈遞能力。適用于腫瘤輔助治療及亞健康狀態(tài)免疫調(diào)節(jié)。少數(shù)人可能出現(xiàn)輕微消化道不適反應。
4、枸杞子
枸杞多糖通過激活TLR4信號通路增強免疫應答,其含有的玉米黃素具有抗氧化作用。適合長期用眼過度、熬夜導致的免疫力下降人群。外感發(fā)熱時暫停服用。
5、黨參
黨參皂苷可提升血清溶血素水平,改善脾虛型免疫功能減退。常與白術(shù)、茯苓配伍治療食欲不振伴反復感冒。實熱證及氣滯火旺者不宜單獨使用。
服用免疫調(diào)節(jié)類中藥期間應保持規(guī)律作息,每天保證7-8小時睡眠,適當進行八段錦、太極拳等舒緩運動。飲食注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C豐富的食物如雞蛋、西藍花,避免生冷油膩。中藥調(diào)理通常需要1-3個月周期,建議每兩周復診調(diào)整方劑,出現(xiàn)口干、便秘等不適及時告知醫(yī)師。兒童、孕婦及過敏體質(zhì)者用藥前必須進行中醫(yī)體質(zhì)辨識。




