感冒耳朵疼怎么緩解疼痛
感冒耳朵疼可通過(guò)熱敷、藥物鎮(zhèn)痛、保持鼻腔通暢、調(diào)整睡姿、就醫(yī)治療等方式緩解。感冒耳朵疼可能與咽鼓管功能障礙、中耳炎、鼻竇炎、扁桃體炎、外耳道炎等因素有關(guān)。
1、熱敷
用溫?zé)崦矸笤谔弁吹亩渲車瑴囟瓤刂圃?0-45攝氏度，每次持續(xù)10-15分鐘。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解咽鼓管充血腫脹，減輕中耳壓力失衡導(dǎo)致的疼痛。注意避免燙傷，兒童需由家長(zhǎng)操作。
2、藥物鎮(zhèn)痛
對(duì)乙酰氨基酚片、布洛芬緩釋膠囊、洛索洛芬鈉片等非甾體抗炎藥可遵醫(yī)囑使用，能抑制前列腺素合成從而緩解疼痛。若合并細(xì)菌感染，醫(yī)生可能開(kāi)具阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢呋辛酯片等抗生素。切忌自行使用滴耳液，避免掩蓋病情。
3、保持鼻腔通暢
使用生理鹽水鼻腔噴霧或洗鼻器清潔鼻腔，每日3-4次。感冒時(shí)鼻腔分泌物倒流至咽鼓管會(huì)導(dǎo)致壓力失衡，保持通暢能減輕耳部悶脹感。擤鼻涕時(shí)應(yīng)單側(cè)交替進(jìn)行，避免用力過(guò)猛導(dǎo)致病原體逆行感染中耳。
4、調(diào)整睡姿
采取半臥位或患耳朝上的側(cè)臥位睡眠，利用重力作用減少鼻腔充血對(duì)咽鼓管的壓迫。枕頭高度建議15-20厘米，可在肩背部墊軟枕維持姿勢(shì)。避免平躺導(dǎo)致鼻咽部分泌物積聚，加重耳部壓力異常。
5、就醫(yī)治療
若疼痛持續(xù)超過(guò)48小時(shí)、出現(xiàn)聽(tīng)力下降或耳道流膿，需及時(shí)就診耳鼻喉科。醫(yī)生可能通過(guò)耳鏡檢查判斷是否合并急性中耳炎，必要時(shí)進(jìn)行鼓膜穿刺或置管術(shù)。兒童因咽鼓管結(jié)構(gòu)特殊，感冒后更易繼發(fā)耳部感染，家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
感冒期間需保持每日飲水1500-2000毫升，避免用力擤鼻涕或乘坐飛機(jī)等氣壓變化大的活動(dòng)。飲食宜清淡，可適量食用白蘿卜、雪梨等潤(rùn)燥食物，避免辛辣刺激。注意觀察體溫變化，若耳痛伴隨高熱不退或頸部僵硬，需警惕顱內(nèi)并發(fā)癥，應(yīng)立即急診處理?；謴?fù)期避免游泳或耳道進(jìn)水，防止繼發(fā)感染。
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