排卵期基礎(chǔ)體溫在36.3攝氏度至36.8攝氏度之間屬于正常范圍，排卵后體溫會(huì)上升0.3攝氏度至0.5攝氏度。

排卵期的基礎(chǔ)體溫變化是女性生理周期中的一個(gè)重要觀(guān)察指標(biāo)。在月經(jīng)周期的前半段，即卵泡期，基礎(chǔ)體溫通常維持在36.3攝氏度至36.8攝氏度之間，這是相對(duì)較低的體溫平臺(tái)期。當(dāng)進(jìn)入排卵期時(shí)，體溫會(huì)有一個(gè)小幅度的短暫下降，但這個(gè)變化非常細(xì)微，有時(shí)不易被察覺(jué)。排卵發(fā)生后，由于黃體形成并分泌孕激素，孕激素作用于下丘腦的體溫調(diào)節(jié)中樞，導(dǎo)致基礎(chǔ)體溫上升，進(jìn)入黃體期。體溫升幅通常在0.3攝氏度至0.5攝氏度之間，使得黃體期的體溫范圍大致在36.7攝氏度至37.1攝氏度。這種體溫升高狀態(tài)會(huì)持續(xù)約12-14天，直至月經(jīng)來(lái)潮前體溫再次下降。測(cè)量基礎(chǔ)體溫需要嚴(yán)格遵守方法，即每天早晨醒來(lái)后，在未進(jìn)行任何活動(dòng)、進(jìn)食、飲水或說(shuō)話(huà)前，使用基礎(chǔ)體溫計(jì)進(jìn)行口腔測(cè)量，并將數(shù)據(jù)記錄在專(zhuān)門(mén)的體溫圖表上。連續(xù)測(cè)量至少2-3個(gè)月經(jīng)周期，才能觀(guān)察到相對(duì)穩(wěn)定的體溫變化曲線(xiàn)，從而輔助判斷排卵情況。體溫的準(zhǔn)確測(cè)量受多種因素影響，如睡眠不足、感冒發(fā)熱、前一晚飲酒或服用某些藥物，都可能導(dǎo)致體溫讀數(shù)出現(xiàn)偏差。

維持規(guī)律的作息和穩(wěn)定的情緒對(duì)基礎(chǔ)體溫的準(zhǔn)確性有積極幫助。建議每天在固定時(shí)間測(cè)量體溫，并使用同一支體溫計(jì)以減少誤差。在記錄體溫的同時(shí)，可以結(jié)合觀(guān)察宮頸黏液的變化或使用排卵試紙，能更全面地評(píng)估排卵狀況。如果長(zhǎng)期監(jiān)測(cè)發(fā)現(xiàn)體溫曲線(xiàn)無(wú)明顯雙相變化，即沒(méi)有明顯的低溫期和高溫期，可能提示存在無(wú)排卵周期，這與多囊卵巢綜合征、高泌乳素血癥或甲狀腺功能異常等內(nèi)分泌問(wèn)題有關(guān)。如果體溫升高持續(xù)時(shí)間少于10天，可能提示黃體功能不足。相反，如果高溫期持續(xù)超過(guò)18天且月經(jīng)未來(lái)潮，則可能是早期妊娠的跡象。對(duì)于有生育計(jì)劃的女性，通過(guò)監(jiān)測(cè)基礎(chǔ)體溫可以找到相對(duì)容易受孕的時(shí)段。若體溫變化異常，或嘗試備孕一段時(shí)間未成功，應(yīng)及時(shí)咨詢(xún)婦科或生殖醫(yī)學(xué)科醫(yī)生，進(jìn)行性激素六項(xiàng)、甲狀腺功能、盆腔超聲等檢查，以明確是否存在影響排卵的病理因素，并根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行相應(yīng)調(diào)理或治療。