新生兒發(fā)燒可以通過減少衣物、溫水擦浴、多喂溫水、調(diào)節(jié)室溫、退熱貼等方式進(jìn)行物理降溫。新生兒發(fā)燒可能與保暖過度、環(huán)境溫度過高、水分?jǐn)z入不足等生理因素有關(guān)，也可能與感染性因素、非感染性疾病等因素有關(guān)。

一、減少衣物

減少衣物是幫助新生兒散熱的基礎(chǔ)方法。新生兒體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)育不完善，若因家長擔(dān)心受涼而過度包裹，可能導(dǎo)致熱量無法散出，引起體溫升高。此時應(yīng)將新生兒包裹的包被或衣物適當(dāng)減少，通常只穿一件單薄的棉質(zhì)衣物即可，有助于體表熱量通過皮膚散發(fā)。同時，家長需注意觀察新生兒手腳的溫度，若手腳溫暖，說明末梢循環(huán)良好，可繼續(xù)維持當(dāng)前狀態(tài)。該方法適用于因保暖過度引起的體溫輕微升高，若體溫持續(xù)不降或伴有其他癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。

二、溫水擦浴

溫水擦浴是利用水分蒸發(fā)帶走體表熱量的常用物理降溫方式。操作時，家長需準(zhǔn)備水溫在32至34攝氏度的溫水，用柔軟毛巾浸濕后擰至半干，重點擦拭新生兒的頸部、腋窩、腹股溝、腘窩等大血管流經(jīng)部位，以促進(jìn)散熱。禁止使用酒精擦浴，以免酒精經(jīng)皮膚吸收引起中毒或刺激新生兒嬌嫩的皮膚。每次擦浴時間不宜過長，以10分鐘左右為宜，擦浴后需立即擦干身體并穿上干爽衣物，避免著涼。擦浴過程中需密切監(jiān)測新生兒反應(yīng)，若出現(xiàn)寒戰(zhàn)、哭鬧加劇等情況應(yīng)立即停止。

三、多喂溫水

多喂溫水有助于補充因發(fā)熱丟失的水分，促進(jìn)新陳代謝和排尿，從而輔助降溫。新生兒發(fā)燒時，呼吸和皮膚蒸發(fā)會帶走大量水分，容易導(dǎo)致脫水，使體溫更難下降。對于母乳喂養(yǎng)的新生兒，應(yīng)增加喂奶頻率，因為母乳中含有大量水分。對于配方奶喂養(yǎng)或混合喂養(yǎng)的新生兒，可在兩次喂奶之間適量喂一些溫水。家長需觀察新生兒小便次數(shù)和顏色，若小便量少、顏色深黃，提示水分?jǐn)z入可能不足。補充水分應(yīng)遵循少量多次的原則，避免一次性喂入過多引起嗆咳。

四、調(diào)節(jié)室溫

調(diào)節(jié)室內(nèi)環(huán)境溫度能為新生兒創(chuàng)造一個舒適的散熱環(huán)境。適宜的室溫有助于體表與外界進(jìn)行熱交換。建議將新生兒所在房間的溫度維持在24至26攝氏度，濕度保持在50%至60%。夏季可使用空調(diào)降溫，但避免冷風(fēng)直吹新生兒，并定時開窗通風(fēng)。冬季若使用暖氣，室內(nèi)空氣可能干燥，可使用加濕器增加濕度。保持室內(nèi)空氣流通，但避免對流風(fēng)直接吹到新生兒。一個穩(wěn)定、舒適的環(huán)境溫度，能減少因環(huán)境因素導(dǎo)致的體溫波動，讓物理降溫措施更有效。

五、退熱貼

使用退熱貼是一種方便、安全的輔助物理降溫方法。退熱貼內(nèi)通常含有高分子凝膠和水分，利用水分蒸發(fā)和凝膠的清涼感作用于局部皮膚，可帶來暫時的舒適感，并有助于降低額頭局部溫度。家長在為新生兒選擇退熱貼時，應(yīng)選擇嬰幼兒專用、無香料、無刺激的產(chǎn)品。使用前清潔額頭皮膚，貼敷時避開眼睛、口鼻，并注意觀察皮膚有無發(fā)紅、過敏等反應(yīng)。需明確，退熱貼主要作用于局部，降溫效果有限，不能替代其他全身性的降溫措施，更不是治療病因的方法。

新生兒發(fā)燒進(jìn)行物理降溫時，家長需保持冷靜，密切監(jiān)測體溫變化，通常建議使用電子體溫計測量腋溫。物理降溫主要適用于體溫未超過38.5攝氏度且精神狀態(tài)尚可的情況。在整個過程中，需保證新生兒充分休息，穿著寬松透氣的棉質(zhì)衣物，保持皮膚清潔干爽。若新生兒體溫超過38.5攝氏度，或物理降溫后體溫持續(xù)不降甚至上升，或出現(xiàn)精神萎靡、拒奶、嘔吐、呼吸急促、抽搐等任何異常表現(xiàn)，家長必須立即停止自行處理，并盡快帶新生兒前往醫(yī)院兒科就診，由醫(yī)生明確發(fā)燒原因并進(jìn)行規(guī)范治療，切勿自行給新生兒使用任何退熱藥物。