孕期什么時候吃藍莓是最佳時期
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孕期一般是指妊娠期。一般情況下，沒有妊娠期什么時候吃藍莓是最佳時期這個說法，什么時候都可以吃，但要適量。具體分析如下：
藍莓不僅味道酸甜可口，而且營養(yǎng)價值較高，含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、微量元素等，具有改善視力、增強記憶力、抗癌等功能，妊娠期適量食用藍莓可以有效補充孕期身體所需的營養(yǎng)，對胎兒發(fā)育也有一定的好處，所以孕期什么時候吃藍莓都可以。如果過量食用，容易對胃腸道造成負擔(dān)，引起惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀，還可能會影響胎兒的發(fā)育，所以建議妊娠期適量食用藍莓。另需注意，糖尿病患者不建議食用藍莓，藍莓的糖分含量較高，糖尿病患者食用后，可能會導(dǎo)致血糖進一步升高，不利于糖尿病病情的恢復(fù)。
建議孕婦定期到醫(yī)院做產(chǎn)前檢查，如有不適，建議前往正規(guī)醫(yī)院，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行診斷治療。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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