餐后血糖18.8mmol/L，是相當(dāng)高的一個(gè)血糖。所謂的餐后血糖，是指的吃飯第一口算起，到整兩個(gè)小時(shí)所測(cè)得的血糖。對(duì)于餐后血糖來(lái)說(shuō)，正常范圍是3.9~7.8mmol/L之間，診斷糖尿病是大于等于11.1mmol/L，在7.8~11.1mmol/L之間稱(chēng)之為糖耐量異常。對(duì)于餐后兩小時(shí)的血糖，如果是18.8mmol/L，明顯高于11.1mmol/L，是一個(gè)非常高的血糖的狀態(tài)，需要患者及時(shí)的到醫(yī)院去就診、檢查，以明確診斷。這種長(zhǎng)期的高血糖，所導(dǎo)致的嚴(yán)重后果就是容易出現(xiàn)急性的并發(fā)癥，就是所說(shuō)的由于高血糖導(dǎo)致的糖尿病酮癥酸中毒，嚴(yán)重的會(huì)甚至出現(xiàn)昏迷。對(duì)于慢性來(lái)說(shuō)，有一些病人會(huì)出現(xiàn)大血管病變，就是通常所說(shuō)的冠心病、腦梗塞、心肌梗塞等等的這些終末性事件。長(zhǎng)期的血糖升高，也容易導(dǎo)致微血管病變，就是糖尿病所帶來(lái)的并發(fā)癥、糖尿病的視網(wǎng)膜病變、糖尿病腎病，以及糖尿病的周?chē)窠?jīng)病變。對(duì)于這一類(lèi)的情況，長(zhǎng)期高血糖都會(huì)增加它的發(fā)病的幾率以及發(fā)病的嚴(yán)重的程度。所以18.8mmol/L的血糖，應(yīng)該及時(shí)的到醫(yī)院去就診、檢查，根據(jù)專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)，來(lái)調(diào)整藥物的用量。嚴(yán)重的，如果口服藥控制不佳，則需要胰島素的治療，一定要及時(shí)的到醫(yī)院去就診、檢查，及時(shí)治療。

首先糖尿病人禁止吃甜食，如果血糖高也不能吃水果，因?yàn)槌运湛?，食用后將使血糖升高；也少吃碳水化合物含量高的食物，如白薯、土豆、藕等；最好也不要飲酒。糖尿病人可以多吃高纖維食物，主要是粗糧如玉米、小麥、白菜、韭菜、豆類(lèi)制品。可以吃含糖量低的蔬菜如韭菜、西葫蘆、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。而西紅柿含糖量低，既可做蔬菜又可做水果可以多吃。多吃含鈣豐富的食物如蝦皮、海帶、排骨、芝麻醬、黃豆、牛奶等。富含硒的食物如香菇、芝麻、大蒜、芥菜等。富含維生素B和維生素C的食物。補(bǔ)足這兩種元素，有利于減緩糖尿病并發(fā)癥的進(jìn)程，對(duì)減輕糖尿病微血管病變有利。如魚(yú)、奶、白菜、豆類(lèi)以及青菜、芥菜、甘藍(lán)、青椒、鮮棗等。此外，南瓜、苦瓜、洋蔥等對(duì)病人多飲、多食、多尿癥狀有明顯改善作用，有降低血糖、調(diào)節(jié)血糖濃度的功能，可以適當(dāng)多吃。

糖尿病最常見(jiàn)的癥狀就是，口干多飲，多尿，消瘦乏力，甚至出現(xiàn)雙目視物不清，視物模糊，周身皮膚瘙癢，雙下肢麻木，冷涼刺痛。女性患者還容易并發(fā)泌尿系感染，這都與血糖增高有關(guān)。最基礎(chǔ)的治療就是要控制飲食，增加運(yùn)動(dòng)，控制飲食，是指避免吃太多高熱量，高脂肪，高蛋白，高碳水化合物，高糖含量的食物，以免導(dǎo)致血糖升高，還要規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)可以消耗體內(nèi)熱量和脂肪，平穩(wěn)控制血糖。還有就是藥物治療，1型糖尿病，因?yàn)橐葝u細(xì)胞功能衰竭，只能選擇胰島素治療。2型糖尿病可以根據(jù)患者的具體情況，選擇口服藥物或者胰島素治療。如果是新發(fā)的，早期的糖尿病，如果早期用胰島素治療，有可能讓胰島功能得到修復(fù)，所以2型糖尿病早期是可以選擇胰島素治療的。

正常成年人空腹血糖的正常范圍為3.3~6.1毫摩爾每升，餐后兩小時(shí)血糖7.0毫摩爾每升，餐后兩小時(shí)血糖>11.1毫摩爾每升即可確診為糖尿病。明確診斷應(yīng)積極治療，控制血糖，血糖應(yīng)控制在合格標(biāo)準(zhǔn)內(nèi)，即空腹血糖

糖尿病的自我療法包括熱量的控制、適量的運(yùn)動(dòng)、積極的心態(tài)、血糖的監(jiān)測(cè)、規(guī)律的就診、與醫(yī)生良好的配合。一、強(qiáng)調(diào)熱量的控制，在保證營(yíng)養(yǎng)充分的基礎(chǔ)之上，按照每天的運(yùn)動(dòng)量制定一個(gè)適合自己的飲食方案，提倡飲食品種的多樣性，同時(shí)保證粗細(xì)搭配，適合長(zhǎng)期飲食的治療。二、對(duì)于運(yùn)動(dòng)來(lái)講，一般主張每周150分鐘左右的運(yùn)動(dòng)量，要根據(jù)每個(gè)人的年齡、身體狀況找到適合自己的運(yùn)動(dòng)方式。三、除此之外，積極的心態(tài)是非常重要的治療的方式，樂(lè)觀的積極的心態(tài)對(duì)于糖尿病患者是非常重要的。糖尿病的治療實(shí)際上是涉及患者、醫(yī)生綜合的治療。對(duì)于糖尿病患者本人來(lái)講，積極的態(tài)度更為重要。在飲食運(yùn)動(dòng)這個(gè)基礎(chǔ)之上，更強(qiáng)調(diào)患者的積極的心態(tài)，雖然目前糖尿病是無(wú)法根治的一種疾病，但經(jīng)過(guò)良好的生活方式和正確的治療方案，是可以正常、長(zhǎng)壽的生活。