嬰兒喜歡趴著睡覺是一種常見現(xiàn)象，可能與尋求安全感、緩解腹部不適、大運動發(fā)展、偏好口鼻呼吸模式以及呼吸不暢需要張口有關(guān)。

一、尋求安全感

嬰兒在母親子宮內(nèi)長期處于蜷縮姿勢，趴睡時身體緊貼床面，能模擬在宮內(nèi)的被包裹感，從而獲得心理上的安全感與安撫，有助于穩(wěn)定情緒、促進睡眠。這是一種自然的生理和心理需求，尤其對于新生兒和月齡較小的嬰兒更為明顯。家長無須刻意糾正，但需確保睡眠環(huán)境安全，選擇硬度合適的床墊，并移開枕頭、毛絨玩具等柔軟物品，以防發(fā)生窒息風(fēng)險。

二、緩解腹部不適

當(dāng)嬰兒存在腹脹、腸絞痛等胃腸不適時，趴臥的姿勢可以對腹部產(chǎn)生輕微壓力，有助于排出腸道氣體，從而緩解因脹氣引起的疼痛和哭鬧。這種情況在嬰兒進食后或患有功能性胃腸紊亂時較為常見。家長可以通過在嬰兒清醒時，讓其趴著玩耍來緩解不適，即進行“俯趴練習(xí)”。但需注意，睡眠時仍建議采用仰臥位，以遵循安全的睡眠指南，降低嬰兒猝死綜合征的風(fēng)險。

三、大運動發(fā)展

隨著嬰兒月齡增長，頸部、背部和四肢肌肉力量逐漸增強，他們開始嘗試自主翻身。趴睡可能是嬰兒在睡眠中無意識地練習(xí)翻身動作，或是翻身成功后保持的姿勢。這標(biāo)志著嬰兒大運動發(fā)育進入新階段。家長應(yīng)鼓勵嬰兒在白天清醒、有成人看護的情況下多進行俯趴活動，鍛煉其抬頭、撐起身體的能力，這有助于促進運動協(xié)調(diào)性和身體控制力的發(fā)展。

四、偏好口鼻呼吸模式

部分嬰兒可能因個人習(xí)慣或鼻腔短暫不通暢，更傾向于采用張口呼吸。趴睡時，面部朝下的姿勢有時能使氣流感覺更順暢，從而形成偏好。如果嬰兒僅是在睡眠中偶爾調(diào)整為此姿勢，且呼吸平穩(wěn)、無鼾聲，通常屬于正常范疇。家長需要觀察嬰兒日常是否有持續(xù)性的張口呼吸、打鼾或睡眠呼吸暫停等情況，這些可能是鼻腔或呼吸道存在問題的信號。

五、呼吸不暢需要張口

當(dāng)嬰兒因感冒、鼻炎、腺樣體肥大等疾病導(dǎo)致鼻塞，鼻腔通氣受阻時，他們可能會本能地通過趴睡并抬頭或側(cè)頭、張口的方式來努力獲取更多空氣，以緩解呼吸困難。這種情況需要家長警惕，通常伴有呼吸聲粗重、睡眠不安、頻繁夜醒等癥狀。家長需及時帶嬰兒就醫(yī)，查明鼻塞原因。若是感冒引起，可使用生理鹽水噴鼻劑保持鼻腔濕潤；若診斷為過敏性鼻炎，醫(yī)生可能會建議使用鹽酸西替利嗪滴劑等抗過敏藥物；對于腺樣體肥大，則需由耳鼻喉科醫(yī)生評估后決定治療方案，可能包括鼻用糖皮質(zhì)激素噴霧如糠酸莫米松鼻噴霧劑，或在必要時考慮手術(shù)治療。

確保嬰兒睡眠安全至關(guān)重要，建議始終讓嬰兒以仰臥位入睡，這是預(yù)防嬰兒猝死綜合征最安全的姿勢。嬰兒床應(yīng)保持整潔，使用堅固的床墊并鋪上平整的床單，避免使用過于柔軟的床上用品、枕頭或防撞護墊。保持嬰兒睡眠環(huán)境溫度適宜，避免過熱。家長應(yīng)讓嬰兒在獨立的嬰兒床上睡覺，并與嬰兒同室不同床。同時，在嬰兒清醒且有人看護時，鼓勵其進行俯趴練習(xí)，這不僅能滿足其發(fā)育需求，還能有效減少嬰兒在無人看護時因不習(xí)慣仰臥而自行翻身趴睡所帶來的潛在風(fēng)險。定期帶嬰兒進行兒童保健檢查，及時了解其生長發(fā)育狀況。