孕晚期腹部痛怎么辦

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孕晚期腹痛可通過(guò)調(diào)整姿勢(shì)、熱敷、觀察胎動(dòng)、就醫(yī)檢查、藥物治療等方式緩解。孕晚期腹痛通常由假性宮縮、胎動(dòng)頻繁、胃腸不適、先兆臨產(chǎn)、胎盤(pán)早剝等原因引起。

1、調(diào)整姿勢(shì)

孕婦可嘗試改變體位，如側(cè)臥位能減輕子宮對(duì)腹主動(dòng)脈的壓迫。避免長(zhǎng)時(shí)間站立或久坐，適當(dāng)走動(dòng)有助于緩解肌肉緊張。坐臥時(shí)用枕頭支撐腰部，減少腹部牽拉感。若疼痛與姿勢(shì)相關(guān)，通常改變體位后數(shù)分鐘內(nèi)緩解。

2、熱敷

用40℃左右溫?zé)崦矸笥谔弁床课?，每?5-20分鐘。熱敷能放松子宮肌肉，改善局部血液循環(huán)。注意避免溫度過(guò)高，禁止使用電熱毯直接接觸腹部。合并皮膚破損或發(fā)熱時(shí)禁用該方法。

3、觀察胎動(dòng)

記錄每小時(shí)胎動(dòng)次數(shù)，正常應(yīng)為3-5次/小時(shí)。胎動(dòng)頻繁可能引發(fā)牽涉痛，胎動(dòng)減少需警惕胎兒缺氧。建議每日固定時(shí)間采用左側(cè)臥位計(jì)數(shù)，若12小時(shí)內(nèi)胎動(dòng)少于10次應(yīng)立即就診。

4、就醫(yī)檢查

出現(xiàn)規(guī)律性腹痛伴陰道流血、破水或血壓升高時(shí)，需急診排除胎盤(pán)早剝。醫(yī)生可能進(jìn)行胎心監(jiān)護(hù)、B超檢查及陰道指診。根據(jù)宮縮頻率和宮頸擴(kuò)張程度判斷是否臨產(chǎn)，必要時(shí)住院觀察。

5、藥物治療

確診為先兆早產(chǎn)可使用鹽酸利托君片抑制宮縮，胃腸痙攣可選鋁碳酸鎂咀嚼片。硫酸鎂注射液用于預(yù)防子癇抽搐，硝苯地平控釋片能緩解子宮過(guò)度收縮。所有藥物均需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。

孕晚期需保持每日飲水量2000毫升以上，適量攝入富含膳食纖維的西藍(lán)花、燕麥等預(yù)防便秘。建議每周進(jìn)行3-5次孕婦瑜伽或散步，每次不超過(guò)30分鐘。睡眠時(shí)使用孕婦枕減輕腰部壓力，避免提重物及突然彎腰。定期產(chǎn)檢監(jiān)測(cè)血壓和尿蛋白，出現(xiàn)持續(xù)腹痛或胎動(dòng)異常時(shí)及時(shí)就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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