15個月的寶寶不愛吃飯該怎么辦
15個月的寶寶不愛吃飯可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、營造用餐環(huán)境、補充微量元素、排查疾病因素、培養(yǎng)進食習慣等方式改善。不愛吃飯可能與生理性厭食期、缺鋅、胃腸功能紊亂、食物過敏、喂養(yǎng)方式不當?shù)纫蛩赜嘘P。
1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
將主食改為軟爛的粥類或小顆粒面食，搭配顏色鮮艷的蔬菜泥和肉末。避免單一重復食物，可嘗試南瓜小米粥、西蘭花雞肉碎等組合。每天提供3次正餐和2次點心，單次進食量控制在100-150毫升。食物溫度保持在40℃左右，避免過燙或過涼刺激口腔。
2、營造用餐環(huán)境
固定用餐時間和專用餐椅，移除電視、玩具等干擾物。家長需示范咀嚼動作，用夸張表情引導模仿。允許寶寶抓握安全餐具參與進食，準備硅膠勺和防摔碗。進餐時間控制在20分鐘內(nèi)，避免強迫喂食造成逆反心理。
3、補充微量元素
缺鋅可能導致味覺敏感度下降，可遵醫(yī)囑服用葡萄糖酸鋅口服溶液。定期檢測血清鐵蛋白，貧血患兒需配合富馬酸亞鐵顆粒治療。維生素B族缺乏時可短期使用復合維生素B片，但不可替代正常飲食。
4、排查疾病因素
長期拒食需檢查是否患有鵝口瘡、皰疹性咽峽炎等口腔疾病，表現(xiàn)為流涎增多或進食哭鬧。胃腸功能紊亂可表現(xiàn)為腹脹、便秘，必要時使用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒調(diào)節(jié)菌群。食物蛋白過敏患兒需進行過敏原檢測。
5、培養(yǎng)進食習慣
建立規(guī)律的饑餓-飽腹周期，兩餐間隔2.5-3小時。避免餐前1小時進食零食或甜飲。引入手指食物鍛煉自主進食能力，如蒸胡蘿卜條、香蕉塊等。對進步行為及時給予擁抱等非食物獎勵。
家長需記錄每日進食種類和量，觀察大便性狀及精神狀況。夏季可適當增加水分攝入，選擇西瓜、黃瓜等高水分食物。避免追喂、哄騙喂食等行為，若持續(xù)2周以上進食量不足標準攝入量的50%，或伴隨體重下降、活動減少等癥狀，應及時就診兒童保健科。平時可進行腹部順時針按摩促進腸蠕動，注意保持口腔清潔。
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