小孩子老是反復(fù)咳嗽怎么辦
兒童反復(fù)咳嗽可通過保持空氣濕潤、避免接觸過敏原、遵醫(yī)囑用藥、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、加強免疫力等方式緩解。反復(fù)咳嗽通常由呼吸道感染、過敏反應(yīng)、胃食管反流、慢性鼻竇炎、支氣管哮喘等原因引起。
1、保持空氣濕潤
干燥空氣可能刺激呼吸道黏膜，加重咳嗽癥狀。使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%，有助于稀釋呼吸道分泌物。避免空調(diào)或暖氣直吹，夜間可在臥室放置一盆清水。若兒童伴有鼻塞，可用生理性海水鼻腔噴霧器清潔鼻腔。
2、避免接觸過敏原
塵螨、花粉、寵物皮屑等常見過敏原可能誘發(fā)過敏性咳嗽。每周用60℃以上熱水清洗床品，減少毛絨玩具擺放，新裝修房間需通風3-6個月后再入住。外出佩戴口罩可減少冷空氣或霧霾刺激，過敏體質(zhì)兒童建議定期進行過敏原檢測。
3、遵醫(yī)囑用藥
細菌性感染可遵醫(yī)囑使用阿莫西林顆粒、頭孢克洛干混懸劑等抗生素；過敏性咳嗽可使用氯雷他定糖漿或孟魯司特鈉咀嚼片；痰液黏稠時可配合氨溴索口服溶液。切忌自行使用鎮(zhèn)咳藥，尤其含有可待因成分的藥物。
4、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
避免食用冰淇淋、冷飲等低溫食物，減少巧克力、堅果等易致敏食物攝入。適當增加白蘿卜、梨子、銀耳等潤肺食材，烹調(diào)方式以蒸煮為主。少量多次飲用溫水，每日飲水量按體重每公斤30-50毫升計算。
5、加強免疫力
保證每日1-2小時戶外活動，陽光照射有助于維生素D合成。按計劃接種流感疫苗、肺炎疫苗等，季節(jié)交替時提前做好防護。睡眠時間學(xué)齡前兒童應(yīng)達10-13小時，學(xué)齡兒童保持9-11小時，深度睡眠期間免疫細胞活性增強。
家長需每日記錄咳嗽發(fā)作時間、頻率及伴隨癥狀，觀察是否與進食、運動、體位改變相關(guān)。長期夜間咳嗽需排查是否為上氣道咳嗽綜合征，晨起咳嗽明顯者應(yīng)注意鼻腔分泌物倒流問題。若咳嗽持續(xù)超過4周或出現(xiàn)發(fā)熱、喘息、咯血等癥狀，應(yīng)及時進行胸部X線或肺功能檢查。日?？芍笇?dǎo)兒童練習腹式呼吸，6歲以上兒童可用淡鹽水漱口緩解咽喉刺激。
