孩子夜間咳嗽怎么辦
孩子夜間咳嗽可通過調(diào)整睡姿、保持空氣濕潤(rùn)、飲用溫水、避免過敏原、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。夜間咳嗽通常由呼吸道干燥、過敏反應(yīng)、感冒、鼻竇炎、哮喘等原因引起。
1、調(diào)整睡姿
將孩子頭部墊高15-30度，有助于減少鼻腔分泌物倒流刺激咽喉。使用透氣枕頭或折疊毛巾墊高肩背部，避免平躺時(shí)胃酸反流加重咳嗽。側(cè)臥姿勢(shì)能緩解因腺樣體肥大導(dǎo)致的氣道阻塞。
2、保持空氣濕潤(rùn)
使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%，可緩解呼吸道黏膜干燥。睡前用生理鹽水噴霧清潔鼻腔，或進(jìn)行15分鐘溫水霧化吸入。避免空調(diào)直吹，定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)減少塵螨。
3、飲用溫水
少量多次飲用40℃左右溫水，能稀釋咽喉分泌物?？商砑?-2勺蜂蜜1歲以上兒童緩解喉部刺激。避免睡前1小時(shí)大量飲水，防止夜尿打斷睡眠加重咳嗽。
4、避免過敏原
每周用60℃熱水清洗床品，使用防螨面料包裹床墊枕頭。移除臥室毛絨玩具、地毯等易積塵物品?；ǚ奂竟?jié)關(guān)閉窗戶，使用空氣凈化器過濾過敏原。
5、遵醫(yī)囑用藥
細(xì)菌性感染可使用阿莫西林顆粒、頭孢克洛干混懸劑等抗生素。過敏性咳嗽可配合氯雷他定糖漿、孟魯司特鈉咀嚼片。哮喘發(fā)作需按處方使用布地奈德氣霧劑。家長(zhǎng)不可自行調(diào)整藥量。
家長(zhǎng)應(yīng)記錄咳嗽頻率、持續(xù)時(shí)間及伴隨癥狀，如出現(xiàn)犬吠樣咳嗽、呼吸急促或持續(xù)1周未緩解需及時(shí)就診。日常注意營(yíng)養(yǎng)均衡，補(bǔ)充維生素C增強(qiáng)免疫力，流感季節(jié)避免人群密集場(chǎng)所。保持每日1小時(shí)戶外活動(dòng)，但霧霾天需佩戴口罩。睡前2小時(shí)避免食用甜膩食物，定期進(jìn)行兒童肺功能篩查。
