人流后小腹墜疼怎么辦
人流后小腹墜疼可通過臥床休息、熱敷護理、藥物鎮(zhèn)痛、預(yù)防感染、定期復(fù)查等方式緩解。小腹墜疼通常由子宮收縮、術(shù)后感染、盆腔充血、宮頸損傷、心理因素等原因引起。
1、臥床休息
術(shù)后1-3天內(nèi)應(yīng)避免體力活動,采取平臥位或側(cè)臥位減輕腹部壓力。子宮收縮引起的墜疼通常會在靜臥6-8小時后逐漸緩解,期間可使用枕頭墊高腰部改善不適感。
2、熱敷護理
用40℃左右熱水袋隔毛巾敷于下腹部,每次15-20分鐘,每日2-3次。熱敷能促進盆腔血液循環(huán),緩解子宮痙攣性疼痛,但需避開術(shù)后24小時內(nèi)的出血高峰期。
3、藥物鎮(zhèn)痛
遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、酮洛芬腸溶膠囊等非甾體抗炎藥。這些藥物通過抑制前列腺素合成減輕子宮收縮痛,但胃潰瘍患者禁用。
4、預(yù)防感染
術(shù)后需按醫(yī)囑服用頭孢克肟分散片、甲硝唑片、左氧氟沙星膠囊等抗生素。感染性疼痛多伴有發(fā)熱或異常分泌物,需完成全程用藥避免盆腔炎。
5、定期復(fù)查
術(shù)后7-10天需進行B超檢查,確認(rèn)宮腔無殘留組織。持續(xù)性墜疼可能與宮頸粘連有關(guān),必要時需行宮腔鏡探查術(shù)。
術(shù)后1個月內(nèi)應(yīng)避免性生活及盆浴,保持會陰清潔每日用溫水清洗2次。飲食宜選擇高蛋白食物如魚肉、雞蛋,搭配菠菜等含鐵蔬菜,禁止食用生冷辛辣食物。適當(dāng)進行凱格爾運動有助于盆底肌恢復(fù),但需待出血停止后開始。出現(xiàn)劇烈疼痛、大出血或發(fā)熱超過38℃時應(yīng)立即就醫(yī)。
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