淺表性糜爛胃炎怎么辦
淺表性糜爛胃炎可通過調(diào)整飲食、藥物治療、改善生活習慣、中醫(yī)調(diào)理、定期復查等方式治療。淺表性糜爛胃炎通常由幽門螺桿菌感染、長期服用非甾體抗炎藥、酗酒、精神壓力大、胃酸分泌異常等原因引起。
1、調(diào)整飲食
飲食上選擇清淡易消化的食物，如小米粥、山藥泥、蒸蛋羹等，避免辛辣刺激、油膩、過冷過熱的食物。少量多餐，每餐控制在七分飽，減少胃酸分泌對胃黏膜的刺激。烹飪方式以蒸煮燉為主，避免煎炸燒烤?？蛇m量飲用溫熱的蜂蜜水或蒲公英茶，有助于保護胃黏膜。
2、藥物治療
幽門螺桿菌陽性患者需遵醫(yī)囑使用四聯(lián)療法，如奧美拉唑腸溶膠囊、阿莫西林膠囊、克拉霉素片、枸櫞酸鉍鉀顆粒。胃酸過多者可服用雷貝拉唑鈉腸溶片或鋁碳酸鎂咀嚼片。胃黏膜修復可選用康復新液或膠體果膠鉍膠囊。所有藥物均需按療程規(guī)范使用，不可自行增減藥量。
3、改善生活習慣
嚴格戒煙戒酒，避免熬夜和過度勞累。保持規(guī)律作息，建議晚間11點前入睡。穿著寬松衣物避免腹部受壓。適度進行散步、八段錦等低強度運動，每次持續(xù)20-30分鐘。通過正念冥想、深呼吸等方式緩解焦慮情緒，必要時可尋求專業(yè)心理疏導。
4、中醫(yī)調(diào)理
中醫(yī)辨證多屬肝胃不和或脾胃虛弱證，可選用柴胡疏肝散或香砂六君子湯加減。穴位按摩選取中脘、足三里、內(nèi)關等穴位，每日按壓2-3次。艾灸治療選用脾俞、胃俞等背部穴位，每周2-3次。食療方可選用猴頭菇燉雞湯或紅棗山藥粥，注意體質(zhì)辨證選用。
5、定期復查
治療期間每4-6周復查胃鏡觀察黏膜修復情況，幽門螺桿菌感染者需完成治療后4周進行碳13呼氣試驗。日常記錄腹痛、反酸等癥狀變化，出現(xiàn)嘔血、黑便等報警癥狀需立即就醫(yī)。長期服用非甾體抗炎藥者應每3個月評估胃腸風險，必要時加用胃黏膜保護劑。
淺表性糜爛胃炎患者需建立飲食日記，記錄每日進食種類與癥狀關聯(lián)。注意餐具消毒，實行分餐制預防幽門螺桿菌交叉感染。冬季注意胃部保暖，可使用暖水袋熱敷上腹部。保持樂觀心態(tài)，避免情緒劇烈波動。癥狀緩解后仍須維持3-6個月的胃黏膜養(yǎng)護期，逐步恢復正常飲食。
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