骨質(zhì)增生可通過生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療、手術(shù)治療等方式改善，貼膏藥可選擇雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、氟比洛芬凝膠貼膏、消痛貼膏、活血止痛膏、通絡(luò)祛痛膏等。

一、生活干預(yù)

骨質(zhì)增生患者應(yīng)避免關(guān)節(jié)過度負(fù)重和劇烈運動，減少爬樓梯、長時間行走等活動。體重超標(biāo)者需控制體重以減輕關(guān)節(jié)壓力。日?？蛇M(jìn)行游泳、騎自行車等低強度鍛煉，增強肌肉力量，穩(wěn)定關(guān)節(jié)。注意保暖，避免關(guān)節(jié)受涼刺激。飲食上適當(dāng)補充鈣質(zhì)和維生素D，如牛奶、豆制品等，有助于骨骼健康。

二、物理治療

物理治療能夠緩解疼痛和改善關(guān)節(jié)功能。常用方法包括熱敷、超短波療法、紅外線照射等，促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕炎癥反應(yīng)。體外沖擊波治療可松解粘連組織，刺激修復(fù)。關(guān)節(jié)功能訓(xùn)練如膝關(guān)節(jié)屈伸活動，能維持關(guān)節(jié)靈活性。針灸、按摩等中醫(yī)理療手段也有輔助效果，但需由專業(yè)醫(yī)師操作。

三、藥物治療

藥物治療主要針對疼痛和炎癥控制?？诜晴摅w抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊、美洛昔康片可緩解關(guān)節(jié)腫痛。營養(yǎng)軟骨藥物如鹽酸氨基葡萄糖膠囊、硫酸軟骨素片可能延緩軟骨退化。嚴(yán)重疼痛時短期使用弱阿片類藥物如曲馬多緩釋片。外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等膏藥直接作用于患處，減少全身副作用。所有藥物均須遵醫(yī)囑使用。

四、中醫(yī)治療

中醫(yī)認(rèn)為骨質(zhì)增生屬骨痹范疇，多因肝腎虧虛、氣血瘀滯所致。內(nèi)服中藥需辨證論治，腎虛者可用壯骨關(guān)節(jié)丸，血瘀者選筋骨痛消丸。外用膏藥如消痛貼膏能祛風(fēng)散寒，活血止痛；通絡(luò)祛痛膏適用于寒濕阻絡(luò)型疼痛。針灸選取足三里、腎俞等穴位溫經(jīng)通絡(luò)。推拿手法可松解肌肉痙攣，但急性期慎用。中藥熏蒸借助藥物熱氣滲透消腫止痛。

五、手術(shù)治療

當(dāng)骨質(zhì)增生導(dǎo)致嚴(yán)重關(guān)節(jié)畸形、神經(jīng)壓迫或保守治療無效時需手術(shù)干預(yù)。關(guān)節(jié)鏡下滑膜清理術(shù)清除增生骨贅和病變組織。截骨術(shù)矯正下肢力線異常，減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷。人工關(guān)節(jié)置換術(shù)如全膝關(guān)節(jié)置換適用于終末期關(guān)節(jié)破壞，能顯著改善功能。椎管減壓術(shù)處理脊柱增生引發(fā)的神經(jīng)癥狀。術(shù)后需結(jié)合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)關(guān)節(jié)活動度。

骨質(zhì)增生患者日常應(yīng)保持適度運動避免關(guān)節(jié)僵硬，選擇平底軟鞋減少沖擊。飲食注意鈣質(zhì)攝入，適度曬太陽促進(jìn)維生素D合成。疼痛發(fā)作時可通過熱敷暫時緩解，但避免長期依賴止痛藥。定期復(fù)查X線片觀察病情進(jìn)展，若出現(xiàn)關(guān)節(jié)活動受限加重或夜間持續(xù)性疼痛需及時就診。治療期間遵醫(yī)囑規(guī)范用藥，不輕信偏方，結(jié)合理療與康復(fù)鍛煉綜合管理病情。