女人尿痛尿不盡怎么辦
女性出現(xiàn)尿痛尿不盡可通過(guò)多飲水、熱敷會(huì)陰、口服抗生素、中藥調(diào)理、膀胱訓(xùn)練等方式緩解。該癥狀通常由尿路感染、膀胱過(guò)度活動(dòng)癥、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、婦科炎癥、神經(jīng)源性膀胱等因素引起。
1、多飲水
每日保持2000毫升以上飲水量可稀釋尿液濃度，減少尿道刺激癥狀。建議選擇溫開(kāi)水或淡竹葉茶，避免飲用咖啡、酒精等刺激性飲品。排尿時(shí)注意完全排空膀胱，不要刻意憋尿。
2、熱敷會(huì)陰
用40℃左右溫水浸濕毛巾敷于會(huì)陰部，每次15分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行。熱敷能緩解膀胱痙攣，改善局部血液循環(huán)。操作前需清潔雙手及外陰，避免繼發(fā)感染。
3、口服抗生素
左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片、磷霉素氨丁三醇散等藥物可用于細(xì)菌性尿路感染。使用前需進(jìn)行尿培養(yǎng)檢查，明確致病菌后選擇敏感抗生素。服藥期間禁止飲酒，需完成整個(gè)療程。
4、中藥調(diào)理
八正合劑能清熱利濕，緩解小便澀痛；三金片可改善尿頻尿急；癃清片適用于下焦?jié)駸嵝团拍虿贿m。中藥需辨證使用，脾胃虛寒者應(yīng)慎用清熱類藥物。
5、膀胱訓(xùn)練
制定固定排尿時(shí)間表，逐步延長(zhǎng)排尿間隔至3小時(shí)。排尿時(shí)采用雙足踏實(shí)的坐姿，身體前傾壓迫下腹部幫助排空。訓(xùn)練期間配合盆底肌收縮鍛煉，每次收縮維持10秒。
日常應(yīng)選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)褲并每日更換，排便后從前向后擦拭。飲食避免辛辣刺激食物，可適量食用蔓越莓、冬瓜等利尿食材。若癥狀持續(xù)超過(guò)3天或出現(xiàn)血尿、發(fā)熱等情況，需及時(shí)到泌尿外科就診，必要時(shí)進(jìn)行尿流動(dòng)力學(xué)檢查或膀胱鏡檢查。長(zhǎng)期反復(fù)發(fā)作患者建議記錄排尿日記，幫助醫(yī)生判斷病因。
