α片在线免费成人AV无码|无码免费黄色电影|久久久AAA一级黄色电影|黄色国产无码激情做免费|未满18岁看的毛片|三级色图亚洲色图|亚洲+欧洲+日韩|国产免费一区视频观看免费|免费一级a一级a片|日韩A级特级视频

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

科普文章

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院

南瓜紅豆湯的功效

20791次瀏覽

南瓜紅豆湯具有清熱解毒、健脾開胃、安神寧志等功效，可降低人體脂肪堆積、加快身體新陳代謝，改善失眠多夢(mèng)等作用。除紅豆外，南瓜不可跟紅薯、紅棗、菠菜、帶魚等食物共同服用，防止破壞營(yíng)養(yǎng)成分，引起腸胃不適癥狀。

南瓜為常見保健類食物，含一定微量元素，可促進(jìn)身體新陳代謝，具有降血糖的功效。紅豆?fàn)I養(yǎng)豐富，含有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素，具有利尿補(bǔ)氣血、潤(rùn)腸通便等功效，同樣都屬于保健類食物。如果將南瓜跟紅豆一起熬煮食用，南瓜紅豆湯的功效有哪些呢？

1.南瓜紅豆湯的功效有哪些

南瓜紅豆湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，中醫(yī)認(rèn)為南瓜跟紅豆一起食用，可起到健脾開胃、清熱解毒、安神寧志等功效。南瓜紅豆湯中含有豐富的碳水化合物、維生素、微量元素及纖維素，其飽腹感較強(qiáng)，可降低身體內(nèi)脂肪堆積，加快身體新陳代謝，起到改善失眠多夢(mèng)的功效。

2.南瓜不可以跟什么食物一起吃

南瓜不可跟紅薯、紅棗、菠菜、帶魚等食物一起吃，南瓜跟紅薯一同屬于酸性食物，兩種共同食用，食用過(guò)多可引起腸胃不適、腹脹、腹痛等癥狀。而帶魚屬于富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)類食物，含有豐富的DHA、維生素及不飽和脂肪酸，跟南瓜營(yíng)養(yǎng)成分相似，共同服用，易造成營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩。
紅棗則富含豐富維生素C成分，與南瓜一起使用，會(huì)被南瓜中成分分解酶破壞，易引起消化不良、腹瀉等癥狀。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

相關(guān)推薦

紅木鼠李有哪些功效
紅木鼠李是一種中藥材，其功效主要有清熱解毒、潤(rùn)腸通便、消腫止痛、止咳化痰、利濕退黃等。紅木鼠李通常用于治療熱毒瘡瘍、便秘、咽喉腫痛、咳嗽痰多、濕熱黃疸等癥狀，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
木連子有哪些功效
木連子一般是指木鱉子，具有散結(jié)消腫、攻毒療瘡的功效。
酸益有哪些功效
酸益通常指具有酸味或發(fā)酵后帶有酸味的食物，如酸奶、食醋、酸菜等，這類食物在適量攝入時(shí)，可能有助于促進(jìn)消化、調(diào)節(jié)腸道菌群、提供營(yíng)養(yǎng)素和輔助控制體重。
直立刀豆有哪些功效
直立刀豆富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，具有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、輔助改善消化、輔助調(diào)節(jié)血糖、輔助抗氧化等功效，但通常作為食物，其功效有限且不能替代藥物治療疾病。
大葉山天蓼有哪些功效
大葉山天蓼一般是指木天蓼，其功效主要有祛風(fēng)除濕、溫經(jīng)止痛、行氣活血、散寒通絡(luò)、緩解疲勞等。
弧莖堇菜有哪些功效
弧莖堇菜作為一種植物，其功效主要體現(xiàn)在傳統(tǒng)應(yīng)用和現(xiàn)代研究的一些潛在價(jià)值上，主要有清熱解毒、消腫止痛、利尿通淋、涼血止血、祛風(fēng)除濕等功效。
孕婦可以喝醪糟湯嗎
孕婦一般不建議喝醪糟湯。醪糟湯含有酒精，即使經(jīng)過(guò)煮沸，仍可能殘留少量酒精成分，可能對(duì)胎兒發(fā)育造成潛在風(fēng)險(xiǎn)。
大對(duì)葉草有哪些功效
大對(duì)葉草是一種民間草藥，其功效主要包括清熱解毒、利濕消腫、活血止痛等，在傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中常被用于治療皮膚熱毒、濕熱黃疸、跌打損傷等癥。
解毒草有哪些功效
解毒草一般是指具有清熱解毒功效的中草藥，其功效主要有清熱解毒、消腫止痛、利濕退黃、涼血止血、抗菌消炎等。
倒地鈴有哪些功效
倒地鈴是一種具有藥用價(jià)值的植物，其功效主要有清熱解毒、消腫止痛、利尿通淋、祛風(fēng)除濕、活血化瘀等。
朝天子有哪些功效
朝天子是一種中藥材，其功效主要包括清熱解毒、消腫止痛、利濕退黃等。
黑欖有哪些功效
黑欖即黑橄欖，是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，適量食用主要具有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、提供抗氧化物質(zhì)、促進(jìn)消化、改善皮膚健康、支持骨骼健康等功效，日?？梢赃m量食用。
多蕊商陸有哪些功效
多蕊商陸是一種具有藥用價(jià)值的植物，其功效主要包括利尿消腫、清熱解毒、祛風(fēng)止痛以及抗炎抗菌等。多蕊商陸可能由水腫、熱毒、風(fēng)濕、炎癥、感染等因素引起，可通過(guò)煎湯、外敷、配伍、丸劑、注射等方式治療。
羊饑藤有哪些功效
羊饑藤一般是指斷腸草，具有祛風(fēng)除濕、散瘀止痛、解毒殺蟲等功效，但因其含有劇毒成分，須在醫(yī)生指導(dǎo)下嚴(yán)格使用，嚴(yán)禁自行采摘或服用。
玉蜀黍有哪些功效
玉蜀黍即玉米，適量食用具有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、促進(jìn)消化、輔助維護(hù)視力健康、幫助控制體重、輔助穩(wěn)定血糖等功效。
小側(cè)金盞花有哪些功效
小側(cè)金盞花具有清熱解毒、活血止痛、消腫散結(jié)等功效。
紫背天葵草有哪些功效
紫背天葵草具有清熱解毒、涼血止血、散瘀消腫等功效。
雷公頭有哪些功效
雷公頭是中藥薤白的別稱，具有通陽(yáng)散結(jié)、行氣導(dǎo)滯等功效，常用于治療胸痹、脘腹痞滿等疾病。薤白主要含有揮發(fā)油、皂苷等成分，有助于改善心血管功能、緩解胃腸脹氣，并具有一定抗菌作用。
牛腦有哪些功效
牛腦含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白、卵磷脂、維生素B12以及多種礦物質(zhì)，適量食用具有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、提供能量、輔助改善記憶等功效。
大苦果有哪些功效
大苦果一般是指龍膽科植物苦蘵的干燥果實(shí)，其功效主要有清熱解毒、利咽消腫、化痰止咳、利尿通淋、涼血止血等。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免自行用藥。