流鼻血即鼻出血，可能由空氣干燥、外力損傷、不良習(xí)慣、鼻腔局部疾病、全身性疾病等原因引起，可通過指壓法、冷敷法、填塞止血、藥物止血、手術(shù)止血等方式處理。

一、空氣干燥

環(huán)境空氣過于干燥是導(dǎo)致鼻出血的常見生理性原因。干燥的空氣會使鼻腔黏膜水分蒸發(fā)過快，導(dǎo)致黏膜變得干燥、脆弱，毛細(xì)血管容易破裂出血。這種情況在秋冬季節(jié)或長期處于空調(diào)房內(nèi)更為多見。對應(yīng)的處理措施主要是增加環(huán)境濕度，例如使用加濕器，或在室內(nèi)放置一盆清水。同時可以適量使用生理鹽水鼻腔噴霧濕潤鼻腔，幫助黏膜保持濕潤狀態(tài)，減少出血風(fēng)險。

二、外力損傷

直接的外力撞擊或挖鼻孔等行為會損傷鼻腔黏膜和血管，是引起鼻出血的直接原因。挖鼻孔容易導(dǎo)致脆弱的鼻前庭區(qū)黏膜破損，而鼻部受到撞擊則可能損傷更深部的血管。對于這類原因引起的出血，首要措施是立即停止損傷行為，并采用正確的止血方法，如端坐身體前傾，用手指捏住鼻翼兩側(cè)進(jìn)行壓迫。預(yù)防的關(guān)鍵在于糾正不良習(xí)慣，避免用力擤鼻涕或摳挖鼻孔，在運(yùn)動時注意保護(hù)鼻部。

三、不良習(xí)慣

長期存在的一些不良生活習(xí)慣也可能誘發(fā)鼻出血。例如，長期吸煙、飲酒會刺激鼻腔黏膜，使其充血、干燥。過度疲勞、精神緊張、熬夜等會導(dǎo)致血壓波動或身體抵抗力下降，增加出血概率。某些人可能有用力擤鼻涕的習(xí)慣，這會使鼻腔內(nèi)壓力驟增，導(dǎo)致血管破裂。改善這些習(xí)慣是根本的預(yù)防方法，應(yīng)保證充足休息，避免煙酒刺激，學(xué)會緩解壓力，擤鼻涕時動作輕柔。

四、鼻腔局部疾病

鼻腔或鼻竇的局部病變是病理性鼻出血的重要原因?？赡芘c鼻炎、鼻竇炎、鼻中隔偏曲、鼻腔血管瘤等因素有關(guān)。急性鼻炎或過敏性鼻炎發(fā)作時，鼻黏膜充血腫脹且頻繁打噴嚏，容易引發(fā)出血。鼻中隔偏曲則使凸起側(cè)的黏膜長期受氣流沖擊而變薄。患者通常表現(xiàn)為反復(fù)單側(cè)出血，可能伴有鼻塞、流膿涕、頭痛等癥狀。治療需針對原發(fā)病，例如鼻炎患者可遵醫(yī)囑使用布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑等藥物控制炎癥。對于嚴(yán)重的鼻中隔偏曲或血管瘤，可能需要進(jìn)行鼻中隔矯正術(shù)、血管瘤切除術(shù)等手術(shù)治療。

五、全身性疾病

某些全身性疾病會導(dǎo)致凝血功能障礙或血管壓力增高，從而引發(fā)鼻出血?？赡芘c高血壓、血液系統(tǒng)疾病、肝腎功能嚴(yán)重受損等因素有關(guān)。高血壓患者血管壓力大，在情緒激動或血壓控制不佳時易出血。血液病如白血病、血小板減少性紫癜會影響凝血功能?；颊叱吮浅鲅€可能表現(xiàn)為牙齦易出血、皮膚瘀斑、或伴有頭暈、頭痛等其他系統(tǒng)癥狀。治療必須針對原發(fā)疾病，高血壓患者需規(guī)律服用降壓藥；凝血功能障礙者需查明病因，可能需遵醫(yī)囑使用酚磺乙胺注射液、氨甲環(huán)酸氯化鈉注射液等止血藥物，或輸注血小板等支持治療。

六、指壓法

指壓法是處理鼻出血最基礎(chǔ)且有效的生活干預(yù)方法。適用于鼻腔前部，即黎氏區(qū)的少量出血。具體操作是讓患者保持坐位，身體略微前傾，用拇指和食指緊緊捏住兩側(cè)鼻翼軟鼻部，向鼻中隔方向持續(xù)壓迫。同時用口呼吸，避免血液倒流入口咽部。一般需要持續(xù)壓迫10-15分鐘，期間不要松手查看是否止血。壓迫的同時可以在前額或鼻根部進(jìn)行冷敷，幫助血管收縮。此法通過直接壓力封閉出血點，簡單易行，是家庭應(yīng)急處理的首選。

七、冷敷法

冷敷法是一種輔助的物理降溫止血方式，常與指壓法聯(lián)合使用。低溫可以使血管收縮，減慢局部血流速度，促進(jìn)血液凝固。操作時，用毛巾包裹冰袋或冷水浸濕的毛巾，敷于患者的前額、鼻根部或后頸部。需要注意避免冰塊直接接觸皮膚，以防凍傷。冷敷時間不宜過長，每次15-20分鐘為宜。這種方法對于因輕微外傷或燥熱引起的鼻出血效果較好，能有效緩解局部充血狀態(tài)，但對于動脈性出血或出血量大的情況，僅靠冷敷效果有限，需結(jié)合其他方法。

八、填塞止血

填塞止血是臨床常用的物理止血方法，適用于指壓法無效或出血部位較深的鼻出血。醫(yī)生會使用無菌的凡士林紗條、膨脹海綿或氣囊導(dǎo)管等材料，緊密填塞于出血的鼻腔內(nèi)，通過直接壓迫出血點來達(dá)到止血目的。前鼻孔填塞主要用于鼻腔前部出血，后鼻孔填塞則用于鼻腔后部或鼻咽部出血。填塞物一般需留置24-72小時，期間患者可能會有明顯鼻塞、頭痛等不適。取出填塞物后，需觀察是否再次出血，并使用抗生素軟膏如紅霉素軟膏涂抹鼻腔，以預(yù)防感染。

九、藥物止血

對于出血量較大或伴有凝血功能異常的患者，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物止血治療。局部用藥方面，醫(yī)生可能會使用鹽酸羥甲唑啉噴霧劑等血管收縮劑噴鼻，或使用明膠海綿、止血紗布等可吸收材料覆蓋出血點，這些材料含有止血成分并能被組織吸收。全身用藥方面，可遵醫(yī)囑靜脈滴注或肌肉注射止血藥物，如酚磺乙胺注射液可以增強(qiáng)血小板功能，氨甲環(huán)酸氯化鈉注射液能抑制纖維蛋白溶解。維生素K1注射液則用于糾正因維生素K缺乏導(dǎo)致的凝血障礙。使用這些藥物必須嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，不可自行用藥。

十、手術(shù)止血

當(dāng)保守治療和填塞止血無效，或出血是由明確的血管畸形、腫瘤引起時，需要考慮手術(shù)止血。常見的手術(shù)方式包括鼻內(nèi)鏡下電凝止血術(shù)，醫(yī)生在鼻內(nèi)鏡直視下找到出血點，使用雙極電凝器進(jìn)行精準(zhǔn)燒灼封閉血管。對于鼻腔后部頑固性出血，可能需要進(jìn)行蝶腭動脈結(jié)扎術(shù)或篩前動脈結(jié)扎術(shù)，結(jié)扎向鼻腔供血的主要動脈分支。更嚴(yán)重的病例，如頸內(nèi)動脈海綿竇段破裂導(dǎo)致的致命性鼻出血，則可能需行血管介入栓塞術(shù)，通過導(dǎo)管將栓塞材料送至出血動脈進(jìn)行堵塞。手術(shù)治療創(chuàng)傷相對較大，但針對性強(qiáng)，是處理難治性鼻出血的有效手段。

預(yù)防鼻出血的日常護(hù)理至關(guān)重要。應(yīng)保持居住環(huán)境濕度適宜，可使用加濕器避免空氣干燥。糾正挖鼻孔、用力擤鼻等不良習(xí)慣，避免鼻部外傷。飲食宜清淡，多喝水，多吃富含維生素C和維生素K的新鮮蔬菜水果，如獼猴桃、菠菜、西藍(lán)花，有助于增強(qiáng)血管彈性和凝血功能。避免過多進(jìn)食辛辣刺激、油炸燥熱食物。對于有高血壓、血液病等基礎(chǔ)疾病的患者，積極控制原發(fā)病是預(yù)防鼻出血的關(guān)鍵。若鼻出血頻繁發(fā)生、出血量大且不易止住，或伴有頭暈、面色蒼白、心悸等全身癥狀，提示可能出血嚴(yán)重或存在全身性疾病，須立即就醫(yī)，進(jìn)行系統(tǒng)檢查與治療。