咽喉有點癢，想咳嗽發(fā)冷可能是外感風(fēng)寒、飲食不節(jié)、風(fēng)寒襲肺證、風(fēng)熱犯肺證、風(fēng)燥傷肺證等原因引起的。建議明確病因后，通過做好保暖措施、調(diào)整飲食、中藥調(diào)理等方式改善。如果身體出現(xiàn)不適，需及時就醫(yī)。

1、外感風(fēng)寒：如果平時不注意保暖，天氣變化時未及時添衣，風(fēng)寒之邪易侵襲人體，可能會引起咽喉癢、想咳嗽、發(fā)冷等癥狀。建議做好保暖措施，通過增添衣物、喝些溫?zé)岬纳t糖水來驅(qū)散風(fēng)寒進(jìn)行改善。

2、飲食不節(jié)：若經(jīng)常食用辛辣、油膩、生冷食物，損傷脾胃，導(dǎo)致體內(nèi)痰濕內(nèi)生，容易引起咽喉不適、咳嗽，常伴有食欲不振、腹脹等癥狀?；颊呖梢酝ㄟ^調(diào)整飲食，多吃清淡易消化食物，如米粥、山藥等進(jìn)行緩解。

3、風(fēng)寒襲肺證：此證可能是風(fēng)寒外襲、肺氣失宣等原因所致，可能會引起咳嗽聲重、氣急、咽癢等癥狀。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理使用通宣理肺丸、三拗片、風(fēng)寒咳嗽顆粒等藥物，有助于減輕不適感。

4、風(fēng)熱犯肺證：該疾病可能是風(fēng)熱之邪侵襲肺衛(wèi)引起的，且伴有咳嗽頻劇、氣粗、喉燥咽痛等癥狀。建議在醫(yī)生的幫助下合理使用銀翹解毒片、雙黃連口服液、桑菊感冒片等藥物，有助于緩解癥狀。

5、風(fēng)燥傷肺證：該疾病可能是外感燥邪、肺失滋潤等原因引起的，容易引起干咳、連聲作嗆、咽喉干痛等癥狀，患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行中藥調(diào)理，如桑杏湯、清燥救肺湯、沙參麥冬湯等方劑。

日常生活中，要注意根據(jù)天氣變化及時增減衣物，飲食均衡，避免食用生姜、芥末等刺激性食物，適度鍛煉，如慢跑、打太極拳等，增強(qiáng)體質(zhì)。