嚼東西牙齒疼怎么辦
嚼東西牙齒疼可通過調(diào)整飲食、冷敷鎮(zhèn)痛、保持口腔衛(wèi)生、使用藥物、就醫(yī)治療等方式緩解。牙齒疼痛通常由齲齒、牙周炎、牙隱裂、牙髓炎、智齒冠周炎等原因引起。
1、調(diào)整飲食
避免食用過硬、過冷、過熱或刺激性食物，選擇軟質(zhì)、溫涼的食物如粥、蒸蛋等。減少單側(cè)咀嚼習(xí)慣，均衡分配咬合壓力。長期咀嚼硬物可能導(dǎo)致牙釉質(zhì)磨損或牙隱裂，若疼痛伴隨牙齒敏感，可嘗試含氟牙膏脫敏。
2、冷敷鎮(zhèn)痛
用冰袋包裹毛巾敷于疼痛側(cè)面部，每次10-15分鐘，間隔1小時重復(fù)。低溫能收縮血管減輕局部腫脹，適用于外傷或智齒發(fā)炎引起的疼痛。注意避免直接接觸皮膚防止凍傷，若疼痛加劇或出現(xiàn)面部腫脹須停止。
3、保持口腔衛(wèi)生
使用軟毛牙刷輕柔清潔患牙及周圍牙齦，配合牙線清理鄰面菌斑。含漱溫鹽水每日3次，每次30秒，可抑制細菌繁殖。牙周炎患者可能出現(xiàn)牙齦出血伴咀嚼痛，需加強齦溝清潔，但避免用力戳刺牙齦。
4、使用藥物
布洛芬緩釋膠囊可緩解炎癥性疼痛，對乙酰氨基酚片適用于輕度鈍痛。甲硝唑口頰片能控制厭氧菌感染，西吡氯銨含漱液可減少口腔致病菌。藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，不可長期依賴止痛藥掩蓋病情。
5、就醫(yī)治療
持續(xù)性疼痛或夜間自發(fā)痛需及時就診，齲齒需去腐充填，牙髓炎可能需根管治療。智齒冠周炎需局部沖洗上藥，嚴重阻生齒需拔除。牙隱裂需盡早修復(fù)防止折裂，牙周炎需系統(tǒng)牙周治療。
日常應(yīng)避免用牙開瓶蓋、咬硬物等行為，每年進行口腔檢查。使用含氟牙膏配合牙縫刷清潔后牙區(qū)，餐后及時漱口。孕婦或糖尿病患者出現(xiàn)牙齒疼痛更需及時就醫(yī)，不可自行服用抗生素。長期單側(cè)咀嚼可能引發(fā)顳下頜關(guān)節(jié)紊亂，需糾正不良習(xí)慣。
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