脖子和肩膀交界處凸起可能與脂肪瘤、淋巴結(jié)腫大、頸椎骨質(zhì)增生、纖維瘤或皮脂腺囊腫等原因有關(guān)。建議及時就醫(yī)檢查，明確診斷后遵醫(yī)囑治療。

1、脂肪瘤

脂肪瘤是常見的軟組織良性腫瘤，由成熟脂肪細胞構(gòu)成，多發(fā)生于皮下。觸診質(zhì)地柔軟、邊界清晰、活動度好，生長緩慢。通常無須特殊治療，若影響美觀或出現(xiàn)壓迫癥狀可手術(shù)切除。

2、淋巴結(jié)腫大

頸部淋巴結(jié)腫大可能由咽喉炎、扁桃體炎等感染引起，表現(xiàn)為局部硬結(jié)伴壓痛。結(jié)核性淋巴結(jié)炎可能形成串珠狀腫塊。需完善血常規(guī)、超聲等檢查，感染性病變需抗感染治療。

3、頸椎骨質(zhì)增生

長期頸椎勞損可能導(dǎo)致椎體邊緣骨贅形成，在體表觸及骨性突起。常伴頸部僵硬、疼痛等癥狀。可通過X線確診，治療包括理療、藥物緩解癥狀，嚴重者需手術(shù)減壓。

4、纖維瘤

來源于纖維結(jié)締組織的良性腫瘤，質(zhì)地較硬，生長緩慢。好發(fā)于肩背部，表面皮膚正常。較小者可觀察，增大明顯或有癥狀時建議手術(shù)切除并行病理檢查。

5、皮脂腺囊腫

因皮脂腺導(dǎo)管阻塞形成的潴留性囊腫，內(nèi)容物為豆渣樣皮脂。易繼發(fā)感染出現(xiàn)紅腫疼痛。未感染時可手術(shù)完整摘除，感染期需先抗炎治療。

日常應(yīng)注意保持頸部清潔，避免長時間低頭姿勢，睡眠時選擇合適高度的枕頭。適當(dāng)進行頸部拉伸運動，如緩慢旋轉(zhuǎn)頭部、側(cè)屈等動作。飲食宜清淡，多攝入富含維生素的新鮮蔬菜水果，限制高脂肪食物攝入。若發(fā)現(xiàn)腫塊短期內(nèi)迅速增大、質(zhì)地變硬或出現(xiàn)疼痛、皮膚破潰等情況，須立即就醫(yī)排查惡性病變可能。