糖尿病空腹血糖高怎么辦
糖尿病空腹血糖高可通過調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、藥物治療、血糖監(jiān)測(cè)、胰島素治療等方式控制?？崭寡巧咄ǔＥc胰島素分泌不足、胰島素抵抗、飲食不當(dāng)、運(yùn)動(dòng)不足、藥物使用不規(guī)范等因素有關(guān)。
1、調(diào)整飲食
控制碳水化合物攝入量，選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米等，避免高糖高脂食物。每日定時(shí)定量進(jìn)餐，避免暴飲暴食。適當(dāng)增加膳食纖維攝入，如蔬菜、豆類等，有助于延緩血糖上升。
2、增加運(yùn)動(dòng)
規(guī)律進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳等，每周至少150分鐘。運(yùn)動(dòng)可提高胰島素敏感性，促進(jìn)葡萄糖利用。避免空腹運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)前后監(jiān)測(cè)血糖，防止低血糖發(fā)生。
3、藥物治療
遵醫(yī)囑使用降糖藥物如二甲雙胍片、格列美脲片、阿卡波糖片等。不同類型藥物作用機(jī)制不同，需根據(jù)個(gè)體情況選擇。不可自行調(diào)整藥物劑量或停藥。
4、血糖監(jiān)測(cè)
定期監(jiān)測(cè)空腹及餐后血糖，了解血糖控制情況。記錄血糖值變化，為醫(yī)生調(diào)整治療方案提供依據(jù)。出現(xiàn)異常血糖值應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
5、胰島素治療
對(duì)于胰島素缺乏患者，可能需要胰島素治療如門冬胰島素注射液、甘精胰島素注射液等。需嚴(yán)格遵醫(yī)囑注射，掌握正確注射技術(shù)，避免低血糖。
糖尿病患者需建立健康生活方式，保持規(guī)律作息，避免熬夜。戒煙限酒，控制體重在正常范圍。定期進(jìn)行并發(fā)癥篩查，如眼底檢查、腎功能檢查等。保持良好心態(tài)，避免情緒波動(dòng)影響血糖。出現(xiàn)持續(xù)高血糖或低血糖癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。家屬應(yīng)了解糖尿病相關(guān)知識(shí)，協(xié)助患者進(jìn)行日常管理。
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