男生青春期通常在10-16歲之間，個(gè)體差異可能導(dǎo)致時(shí)間提前或延后1-2年。

男生青春期啟動(dòng)的核心標(biāo)志是睪丸增大和陰毛出現(xiàn)，多數(shù)在10-12歲開(kāi)始。此階段下丘腦-垂體-性腺軸激活，促性腺激素釋放激素脈沖式分泌增加，促使睪丸分泌睪酮。隨著激素水平上升，第二性征逐漸顯現(xiàn)，包括喉結(jié)突出、聲音變粗、肌肉量增加等生理變化。心理層面可能出現(xiàn)情緒波動(dòng)增強(qiáng)、自我意識(shí)覺(jué)醒等特征。整個(gè)過(guò)程持續(xù)4-5年，生長(zhǎng)速度高峰多出現(xiàn)在13-15歲，最終骨骨骺閉合達(dá)到成年身高。

部分男生可能在8-9歲出現(xiàn)性早熟，表現(xiàn)為睪丸增大伴陰毛生長(zhǎng)，需排查中樞神經(jīng)系統(tǒng)異常或腎上腺疾病。另有少數(shù)男生16歲后仍未啟動(dòng)青春期發(fā)育，稱為體質(zhì)性青春發(fā)育延遲，多有家族史。營(yíng)養(yǎng)不良、慢性疾病或染色體異常等因素可能導(dǎo)致病理性發(fā)育遲緩，需通過(guò)骨齡檢測(cè)和激素水平評(píng)估明確原因。

家長(zhǎng)應(yīng)關(guān)注男生青春期發(fā)育進(jìn)程，定期記錄身高體重變化，提供富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)的飲食如牛奶、魚(yú)類、豆制品，保證每日60分鐘中高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。發(fā)現(xiàn)發(fā)育過(guò)早或延遲超過(guò)兩年，建議到兒科內(nèi)分泌科就診評(píng)估。心理方面需保持平等溝通，引導(dǎo)正確認(rèn)識(shí)身體變化，避免因發(fā)育速度差異產(chǎn)生焦慮。睡眠時(shí)間建議保持8-10小時(shí)，避免接觸環(huán)境內(nèi)分泌干擾物如雙酚A等塑料制品。