腋下起了小紅疙瘩可通過保持局部清潔干燥、避免刺激、外用藥物、口服藥物、激光治療等方式緩解。腋下小紅疙瘩可能與毛囊炎、濕疹、過敏反應(yīng)、真菌感染、汗腺炎等因素有關(guān)。

1、保持局部清潔干燥

每日用溫水清洗腋下，避免使用堿性肥皂或刺激性洗劑。清洗后輕輕拍干水分，可涂抹不含香精的保濕霜。穿透氣性好的棉質(zhì)衣物，避免局部悶熱潮濕。出汗后及時擦干或更換衣物，減少細(xì)菌滋生環(huán)境。

2、避免刺激

暫停使用止汗劑、脫毛膏等化學(xué)產(chǎn)品。避免抓撓或摩擦患處，修剪腋毛時注意工具消毒。飲食上暫時避免辛辣食物、酒精等可能加重炎癥的攝入。睡眠時保持雙臂自然舒展，減少衣物對患處的壓迫。

3、外用藥物

細(xì)菌性毛囊炎可外用莫匹羅星軟膏或夫西地酸乳膏。真菌感染建議使用聯(lián)苯芐唑乳膏或酮康唑乳膏。過敏性皮疹可短期涂抹氫化可的松軟膏。使用前需清潔患處，薄涂后輕輕按摩至吸收，每日1-2次。

4、口服藥物

嚴(yán)重細(xì)菌感染可遵醫(yī)囑服用頭孢呋辛酯片或阿奇霉素分散片。頑固性真菌感染需口服伊曲康唑膠囊。過敏反應(yīng)明顯者可短期服用氯雷他定片。用藥期間需觀察是否出現(xiàn)胃腸道不適等不良反應(yīng)。

5、激光治療

反復(fù)發(fā)作的化膿性汗腺炎可考慮二氧化碳激光治療。頑固性毛囊炎可采用紅藍(lán)光照射殺菌。治療前需進(jìn)行皮膚檢測，術(shù)后需保持創(chuàng)面清潔，避免陽光直射。一般需要3-5次療程，間隔2-4周。

建議選擇寬松透氣的純棉衣物，避免腋下長時間處于潮濕狀態(tài)。飲食注意補充維生素A、維生素C等有助于皮膚修復(fù)的營養(yǎng)素。若紅疙瘩持續(xù)不消退、出現(xiàn)化膿或伴隨發(fā)熱，應(yīng)及時到皮膚科就診。日常可定期用碘伏棉簽消毒腋下皮膚褶皺處，但避免過度清潔導(dǎo)致皮膚屏障受損。保持規(guī)律作息和適度運動有助于增強(qiáng)皮膚抵抗力。