糖尿病人吃什么樣的鈣片效果比較好
糖尿病人可選擇無(wú)糖配方的碳酸鈣片、檸檬酸鈣片、乳酸鈣片、葡萄糖酸鈣片或氨基酸螯合鈣片補(bǔ)充鈣質(zhì),需注意鈣片含糖量及吸收率。
一、碳酸鈣片
碳酸鈣含鈣量高且成本較低,適合胃腸功能正常的糖尿病患者。需隨餐服用以促進(jìn)吸收,可能引起腹脹便秘等不適。常見(jiàn)如鈣爾奇碳酸鈣D3片,含維生素D3可幫助鈣質(zhì)利用。
二、檸檬酸鈣片
檸檬酸鈣對(duì)胃酸要求低,適合胃酸分泌不足的老年糖尿病患者。吸收率優(yōu)于碳酸鈣,但單粒含鈣量較低。如斯利安檸檬酸鈣片,不含乳糖和蔗糖。
三、乳酸鈣片
乳酸鈣溶解度高且對(duì)胃腸刺激小,適合合并胃腸病變的糖尿病患者。如鈣中鈣乳酸鈣片,含鈣量適中,可搭配維生素D服用增強(qiáng)效果。
四、葡萄糖酸鈣片
需選擇無(wú)糖型葡萄糖酸鈣,避免影響血糖。吸收速度較快,適用于急需補(bǔ)鈣的情況。如三精葡萄糖酸鈣口服溶液,但需注意液體劑型可能含矯味劑。
五、氨基酸螯合鈣片
氨基酸螯合鈣生物利用度高,不受胃酸影響,適合長(zhǎng)期服用質(zhì)子泵抑制劑的糖尿病患者。如樂(lè)力氨基酸螯合鈣膠囊,但價(jià)格較高。
糖尿病患者補(bǔ)鈣需每日控制在800-1200毫克,分次服用效果更佳。建議優(yōu)先通過(guò)無(wú)糖酸奶、深綠色蔬菜等食物獲取鈣質(zhì),服用鈣片期間定期監(jiān)測(cè)血鈣濃度,避免與鐵劑、甲狀腺素等藥物同服。合并腎病者需醫(yī)生評(píng)估補(bǔ)鈣方案,同時(shí)保證每日30分鐘日照促進(jìn)維生素D合成。
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